【2018年最新】ダイエットサプリランキング12選！目的別の人気おすすめサプリを比較

つらいダイエットのサポートをしてくれる心強い味方のダイエットサプリ。

様々なメーカーで販売されていて、最近では男女関係なく愛用している方も増えてきています。

ですが中には「本当に効果あるの？」と感じている方もいるかもしれませんね。

たまに口コミサイトなどで「使ってみたけど効果ない！」という意見もありますが、もしかすると「選び方」に問題があったのかもしれません。

そのせいで効果を実感することができず、悪い口コミ評価になってしまったのかもしれません。

そこでこちらの記事では、失敗しないダイエットサプリの選び方から目的に合ったおすすめのサプリをご紹介していきます。

この記事を読むことによって…

ダイエットサプリの正しい選び方がわかる
自分に合ったサプリを見つけることができる
理想の体型を手に入れて、自分に自信が持てるようになる

といったメリットがあるので、ダイエットをしてもなかなか体重を減らすことができない方や、時間がなくてダイエットをすることができない方はぜひ参考にしてみてください。

ダイエットサプリの失敗しない選び方

では早速、ダイエットサプリの失敗しない選び方について解説していきます。

今までダイエットサプリを使って効果を実感することができなかった方や、これからダイエットサプリをはじめてみようと思っている方は、ぜひチェックしてみてください。

選び方その1：目的に合わせてダイエットサプリの種類を選ぶ

まず最初の選び方は自分の目的に合ったダイエットサプリを選ぶことです。

ダイエットサプリには様々な種類があり、それぞれ効果が違ってきます。

そのため目的に合わないものを選んでしまうと、なかなか効果を実感することができないこともあるので、自分に合ったものを選んでいく必要があります。

ダイエットサプリの種類その1：脂肪燃焼系タイプ

この脂肪燃焼系のダイエットサプリは、基礎代謝量が急に低下し始める30代以降の方におすすめです。

基礎代謝量は年齢を重ねるごとに低下していってしまうので、どんどん脂肪燃焼率が悪くなり、痩せにくい身体になってしまいます。

脂肪燃焼系のダイエットサプリは低下した基礎代謝量の働きをサポートして、体についた脂肪を効率よく燃焼する効果が期待できるんです。

また一緒に運動を取り入れてあげることによって、さらに効果を高めることができます。

効果が期待できる成分として…

Lカルニチン
フォルスコリ
アミノ酸

といった成分が多く含まれているの特徴でもあります。

ダイエットサプリの種類その2：糖質カット系タイプ

この糖質カット系のダイエットサプリには食事で摂った糖質(糖分)の吸収を防いで、脂肪が蓄積するのを予防する効果があります。

「つらい食事制限がイヤ」という方や「健康的なダイエットをしたい」という方におすすめです。

また仕事の付き合いなどで脂っこい食事や高カロリーな食事を繰り返している方もおすすめです。

効果が期待できる成分として…

ギムネマ
〇〇酵母
難消化性デキストリン

といった成分が配合されているのが特徴です。

カロリーコントロールがなかなかできない方は、これらの成分が多く配合されているダイエットサプリを選んでみるようにしましょう。

ダイエットサプリの種類その3：食欲抑制系タイプ

普段からついつい食べ過ぎてしまって、摂取カロリーの基準値を大幅に超えてしまような方におすすめのダイエットサプリです。

ご飯を食べるときに満腹になるまで食事をしてしまう方にはぴったりですよ。

このタイプのサプリメントはお腹の中で膨れて、満腹感を得ることができるので、簡単に食事の際に食べる量を減らすことができます。

効果が期待できる成分には…

酵母ペプチド
グルコマンナン

といった成分が配合されているので、普段から食欲を抑えることができない方はこのタイプのサプリを選んでみてくださいね。

ダイエットサプリの種類その4：腸内環境系タイプ

特に女性の多い「便通の悪さ」を解消して、腸内環境を整えてくれるサプリメントです。

腸内環境が悪くなってしまうと、消化・吸収の効率が悪くなってしまい、代謝が低下してしまいます。

このタイプのダイエットサプリには植物由来の酵素や食物繊維、ポリフェノールといった成分を中心にできているので、腸内環境を正常にして自然と痩せやすい体内環境をつくってくれます。

選び方その2：価格もしっかりとチェック

ダイエットサプリははじめて数日から数週間で効果を実感することは難しいでしょう。

そのため継続して使うことができるものを選んでいく必要があります。

そこで気になるのが、やはり「値段」ですよね。

高すぎても継続が難しいですし、安すぎても効果があるのか不安になってしまうと思います。

そこで私がおすすめするダイエットサプリの目安となる価格をお伝えしますね。

効果を実感したい…4,000～5,000円
効果を実感したいけど価格も重視…2,000～4,000円
どちらかといえば価格を重視…2,000円以下

以上がダイエットサプリの価格の目安になります。

価格が高いのには有効な成分がたくさん配合されていたり、安全性の高い製造過程で作られているなど、それなりの理由があります。

この目安を意識してダイエットサプリを選んでみるといいですよ。

選び方その3：安全性の高いものを選ぶ

ダイエットサプリは口にするものなので、安心して使えるものを選ぶことも大切です。

配合されている添加物や配合成分の原料などもしっかりとチェックして選ぶ必要があります。

また製品の原産地なども一緒にチェックするとより安心して使うことができると思いますよ。

最近ではサプリメントをGMP認定工場で製造するメーカーも増えていて、商品の製造や管理、配送などを厳しくチェックしているので、これも選ぶ際の基準にしてみるといいですよ。

その他にも栄養機能食品やトクホであることが明記されているのも安心できますね。

ダイエットサプリのこんな選び方に気を付けましょう！

ここからはやってしまいがちなダイエットサプリの選び方についてお伝えしていきます。

もしかするとダイエットサプリに限らないことかもしれませんが、購入した後に「失敗した！」という原因になるので、これからご紹介するような選び方は避けるようにしましょう。

NGな選び方その1：値段が安いという理由で選ぶ

コンビニやスーパー、ドラッグストアなどで商品を購入するときに、特売などで安くなっているものを無意識に選んでしまうかもしれませんが、ダイエットサプリを選ぶ際は注意が必要です。

安価なダイエットサプリの多くは効果が期待できませんし、添加物が多く含まれている可能性もあります。

もちろんすべてがそういったものではないですが、高い品質と成分が明確に記載されているものをしっかりとチェックして選ぶことが大切です。

NGな選び方その2：ドラッグストアなどですぐ購入できる

ドラッグストアなどで購入できるものは継続しやすく続けやすいですよね。

ですがそのサプリメントが自分の目的に合っているものなのかをしっかりとチェックする必要があります。

どんなに続けやすかったり、お得に購入することができたとしても、自分の目的に合ったものでないとなかなか効果を実感することができません。

NGな選び方その3：認知度が高いという理由で選ぶ

テレビCMなどでもダイエットサプリをよく見かけるようになりましたよね。

ただだからといってそのサプリが自分に合っているかどうかは別の話です。

どんなに認知度の高いダイエットサプリであっても、自分の目的に合わないものを選んでしまってはただの無駄遣いになってしまいます。

そうならないためにも、しっかりと成分などをチェックして目的にあるものなのかを調べてから選ぶ必要があります。

脂肪燃焼系におすすめの人気ダイエットサプリランキングTOP3

こちらでは脂肪燃焼系タイプのダイエットサプリをランキング形式でご紹介していきますね。

実際の口コミ評価や価格、効果などを基準に厳選したので、ぜひチェックしてみてください。

シボヘール

価格 4.0

口コミ評価 4.5

効果 5.0

価格：

初回980円
2回目以降2,808円(税込)

容量：

120粒

お腹の脂肪を減らすことに着目したダイエットサプリで、内臓脂肪や皮下脂肪のっどちらにも対応することができる特徴があります。

配合成分はものすごくシンプルで、葛の花から抽出したイソフラボン成分には、脂肪がつくられないようにしてくれたり、お腹についた脂肪を分解・燃焼するサポートをしてくれます。

ぽっこりお腹でお悩み方はもちろん、体型をキープしたい方にもおすすめのダイエットサプリです。

また機能性表示食品に指定されているので、安全面も国に証明されているので安心して使用することができます。

【全成分】還元パラチノース、葛の花抽出物／セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素

ユーザーの口コミ

使い始めて2か月ですが、ちょっとずつお腹周りのお肉が落ちてきています。

パツパツになっていたデニムも少しゆとりを感じられるようになったのでうれしいです。

急激な変化はないですが、少しずつ変化していく体型を見て効果を実感することができています。

管理人のレビュー

設樂

脂肪燃焼をサポートしてくれるサプリです。

配合されている葛の花由来イソフラボンには燃焼しきれなかったエネルギーが脂肪に変換されるのを防ぎ、脂肪がつくられないようにしてくれます。

また脂肪の分解や燃焼を手助けしてくれるので、これ以上太りたくないという方や運動と一緒に摂ってお腹周りのお肉を落としたい人にはピッタリですね。

口コミ評価でも高評価をもらっていて、効果の高さを示すことができています。

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HMB極ボディ

価格 3.0

口コミ 4.5

効果 5.0

価格：

初回540円
2回目以降6,480円(税別)

容量：

90粒

筋肉サプリとしても有名なサプリメントで、豊富なアミノ酸が配合されているのが特徴です。

このサプリメントには普段の運動不足による筋肉量の低下を防ぎ、基礎代謝量の低下を防ぐ効果があり、それでいて筋肉がつきやすい状態にしてくれます。

筋肉量が低下すると脂肪がつきやすい体質になってしまうため、HMB極ボディを使用することで基礎代謝量を高めて太りにくい体質にしてくれるんです。

また基礎代謝量がアップすることによって脂肪が燃焼されやすくなるので、一緒に運動をするとさらに効果を高めることができます。

【全成分】HMBカルシウム、食物繊維、食用生成加工油脂、大豆ペプチド、カキガラ末、クレアチンモノハイドレード、オバナオオギ末、田七人参末、パン酵母、L-カルニチンフマル酸塩、コエンザイムQ10、コロハ種子エキス、L-オルチニン塩酸塩、シナモン抽出物、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン、L-グルタミン

ユーザーの口コミ

今まで軽い運動をしながらダイエットをしていたのですが、全然効果がなくこのサプリを使ってみました。

最初は違いがあまりわからなかったのですが、使っていくうちに体型がスマートになっていきました。

今では元の体重から8キロも痩せることができ、お腹もスッキリしたうえに腹筋に縦筋が入ったんです。

使い始めて2か月ちょっとですが、これからも使っていきたいと思います。

管理人のレビュー

設樂

ダイエットサプリだけでなく、筋肉サプリとしても人気ですね。

もともとは筋肉サプリとして有名だったものですが、最近はダイエット効果もあるということでさらに人気が高まっているサプリです。

価格は若干高めの設定ですが、口コミ評価でも高評価を受けていて、ダイエットしながら体を引き締めることができたというものもありました。

またダイエットや筋肉量アップだけでなく、美容効果もあって配合されている豊富なアミノ酸が肌の状態をよくしてくれます。

一石二鳥ならず一石三鳥ですね！

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DHCフォースコリー

価格 4.0

口コミ評価 4.0

効果 4.0

価格：

2,715円(税込)

容量：

120粒

コンビニやドラッグストアなどでも手軽に購入ができると人気のダイエットサプリです。

配合されているフォルスコリンと呼ばれる成分が不要な脂肪の燃焼をサポートしてくれるので、健康的なダイエットが可能です。

また2013年には、部門別のダイエットサプリメーカーシェアで1位にもなったサプリでもあるので、実績も申し分ないものですね。

【全成分】コレウスフォルスコリエキス末（コレウスフォルスコリ抽出物、デキストリン）、澱粉/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、寒天、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1

引用元: DHC公式サイト

ユーザーの口コミ

継続して飲んでいます。

まだ2か月ですが、ちょっとだけ体重を減らすことができました。

ただやっぱり運動は少しでもしないとあまり効果がないかと思います。

最初の1か月はサプリだけを飲んでいたのですが、ほとんど体重の増減がありませんでした。

管理人のレビュー

設樂

ものすごく有名なダイエットサプリですね。

どのドラッグストアでも見かける認知度の高いダイエットサプリです。

有名なメーカーが販売しているので、安心して使うことができるメリットがあります。

1日当たり2～4粒飲むだけでいいので、1回に何粒も飲む必要がないですし、使用感も割といいのではないかと思います。

ただ口コミに関しては意見が割れていて、効果を実感できた人もいれば、そうでない人で半々くらいといった感じでした。

中にはお腹の調子が悪くなってしまったという口コミもあったのでちょっと心配です。

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価格	4.0
口コミ評価	4.5
効果	5.0

価格	3.0
口コミ	4.5
効果	5.0

価格	4.0
口コミ評価	4.0
効果	4.0

糖質カット系におすすめの人気ダイエットサプリランキングTOP3

次は糖質カット系タイプのダイエットサプリをご紹介していきますね。

こちらの先ほどと同じように、口コミ評価や価格、効果をもとにランキング形式でお伝えしていきますので、ぜひチェックしてみてください。

メタバリアS

価格 3.5

口コミ評価 5.0

効果 5.0

価格：

初回980円
2回目以降4,935円(税込)

容量：

240粒

富士フィルムが製造・販売している糖質カット系のダイエットサプリで、サラシノールという糖質の吸収を抑える成分が含まれている特徴があります。

ダイエットをして体重を落としていきたいけど、つらいダイエットはしたくないという方にピッタリのサプリです。

また日本で初のW機能性表示食品にもなったサプリメントで、糖質の吸収を抑えるだけでなく腸内環境を整える働きもあります。

初回はトライアル購入もできるので、お試しもしやすく手軽に始めることができます。

【全成分】難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母／結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン

引用元: メタバリアS公式サイト

ユーザーの口コミ

このサプリを飲みはじめてから体重が増えることがなくなりました。

むしろちょっとずつですが減っていって太ることはありませんね。

ちょっと高いし飲む量も多いですが、何もしなくてもちょっとずつ痩せることができるので継続しています。

管理人のレビュー

設樂

糖質カットだけじゃなく便通も良くしてくれます。

ダイエットはしたいけど、無理な食事制限をしたくない方はたくさんいると思います。

むしろ極端な食事制限はリバウンドのリスクもありますからね。

体重増加の原因となる「糖質」の吸収を抑えてくれる成分が配合されているので、ある程度は食事をしてもいいというのはうれしいですよね。

ただ100％カットできるわけではないので、食べ過ぎには注意が必要です。

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大人のカロリミット

価格 4.0

口コミ 4.5

効果 4.5

価格：

2,800円(税込)

容量：

120粒

大人のカロリミットは糖質の吸収を抑制するだけでなく、その他にも2つの効果があるという特徴があります。

その特徴が「脂肪の吸収を抑制する」「エネルギー代謝で脂肪の燃焼率をよくする」という効果があるんです。

しかもこの3つの効果が認められて機能性表示食品にも指定されているので、安心して飲むことができますね。

これなら健康的にダイエットを進めていくことができるので、とても始めやすいダイエットサプリです。

【全成分】ギムネマ酸、桑の葉由来イミノシュガー（ファゴミンとして）、エピガロカテキンガレート、キトサン、インゲン豆由来ファセオラミン、ペンタメトキシフラボン

ユーザーの口コミ

このサプリの効果かはまだ分からないですが、ちょっとずつ体重が落ちて痩せていっています。

毎日は飲まず、食べ過ぎてしまったり、外食するようなときに必ず飲むようにしているので、緩やかな変化なんだと思っています。

まだ1か月目なので何とも言えないですが、次からは毎日使ってみようと思います。

管理人のレビュー

設樂

メジャーなメーカーが販売しているダイエットサプリです。

ファンケルといったら一度は耳にしたことがあるメーカーですよね。

糖質(炭水化物)が好きで、ついつい手を伸ばしてしまう方や基礎代謝が低下してきて太りやすくなってしまった方に人気です。

口コミでも食前に飲むことで食事で摂った糖質の吸収を抑え、体重が減ったという評価が多かったです。

運動とかは苦手なのであまりしたくない、キツイ食事制限は嫌だ…という方には試してもらいたいサプリです。

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井藤漢方製薬食べてもDiet

価格 5.0

口コミ評価 3.5

効果 4.0

価格：

684円(税込)

容量：

180粒

井藤漢方製薬が販売している「食べてもDiet」はコスパがかなり良く、気軽に始めやすいダイエットサプリです。

痩せたいけどご飯も食べたい…という方におすすめで、烏龍茶エキスやギムネマなどの6種の成分が糖質をカットしてくれます。

飲みやすい小粒のタイプなので、サプリメントが苦手という方でも飲みやすく、続けやすい特徴があります。

ごはんやパン、麺類、こってりとした脂っこい食事をついつい食べ過ぎてしまう方にはおすすめです。

【全成分】烏龍茶エキス(マルトデキストリン、烏龍茶抽出物)、乳糖、ギムネマ・シルベスタエキス、白インゲン豆エキス、ブラックジンジャーエキス、ジャガイモエキス、キトサン(カニ由来)、糊料(CMC-Ca)、二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca

引用元: Amazon

ユーザーの口コミ

食べても太りたくないので飲んでいます。

30代くらいから年齢的なものなのか、ちょっとずつ体重が増えるようになってしまいました。

痩せるとは思っていないですが、これを飲み始めてから体重の増加は全然なくりましたね。

値段も安いので続けやすいのもうれしいです。

管理人のレビュー

設樂

すごくリーズナブルなサプリですね。

価格がかなり安いので正直効果があるのかは何とも言えないですが、口コミ評価はそこまで悪くありませんでした。

1日当たりの飲む量が6粒と少し多めですが、食事の前に飲むことを考えると1回あたり2粒なのでそんなに多くは感じませんね。

実際に口コミ評価を見ていると、「痩せる」というよりも「これ以上太りたくない」という人が高評価を付けているような印章でした。

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価格	3.5
口コミ評価	5.0
効果	5.0

価格	4.0
口コミ	4.5
効果	4.5

価格	5.0
口コミ評価	3.5
効果	4.0

腸内環境系におすすめの人気ダイエットサプリランキングTOP3

ここからは腸内環境系タイプのダイエットサプリについてご紹介していきます。

口コミや効果、価格などを参考にしてランキング形式でお伝えしていきますので、参考にしてみてください。

まあるい旬生酵素

価格 3.5

口コミ評価 5.0

効果 5.0

価格：

初回979円
2回目以降3,218円(税込)

容量：

60粒

非加熱の酵素を生きた状態で閉じ込め、腸内の活動を活発にしてくれます。

そうすることによって便通を改善して代謝を促進することができ、自然と痩せやすい体質にしてくれるんです。

また保存料や着色料などの添加物を一切配合していないのもメリットで、安心して飲むことができます。

その他にも和漢の力で身体の内側を温め、脂肪の燃焼をサポートしてくれます。

【全成分】植物発酵エキス(黒糖、脱脂粉乳、根菜類(にんじん、たまねぎ、だいこん、その他)、葉物野菜(はくさい、きゃべつ、菜の花、その他)、果菜類(とまと、ピーマン、きゅうり、その他)、果実類(みかん、いよかん、はっさく、その他)、穀類(大麦、玄米、黒米、その他)、海藻類(こんぶ、ねこんぶ、わかめ、その他)、キノコ類(まいたけ、しいたけ、えりんぎ、その他)、山菜類(ふきのとう、タラの芽、わらび、その他))、甘藷末、でん粉、大豆食物繊維、ショウガ末、ガラクトオリゴ糖、梅エキス、有胞子性乳酸菌、オタネニンジン末、サンショウ末、マルトデキストリン、乳酸菌凍結乾燥末 (原材料の一部に、小麦、乳、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、もも、やまいも、りんごを含む)

引用元: Amazon

ユーザーの口コミ

このサプリを飲み始めてから3か月くらい経ちました。

最初の2週間くらいは何も変化がなかったのですが、それでも継続して飲み続けていたら便通がよくなって今では毎日出るようになりました。

お腹のハリも良くなってかなりスッキリした感じになりました。

体重は4㎏くらいしか変わっていませんが、ぽっこりとしたお腹を解消できたのはうれしいです。

管理人のレビュー

設樂

腸内環境を整える生酵素サプリの定番です。

生酵素サプリの人気はまだまだ継続していて、腸内環境を整えるだけでなく、不足した体内酵素をサポートすることで基礎代謝をアップしてくれる効果があります。

便通をよくするだけでもだいぶお腹をスッキリさせることができますが、さらに基礎代謝を上げることによって痩せやすい環境にしてくれるんです。

また生きた酵素には腸内環境をととのえてダイエット効果があるだけでなく美容効果もあるので、一緒にケアしていくことができます。

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丸ごと熟成厳選生酵素

価格 3.5

口コミ 4.5

効果 4.5

価格：

初回500円(税込)
2回目以降4,410円

容量：

60粒

このダイエットサプリの特徴は何といっても、16種類のスーパーフルーツを含んだ120種の植物由来の成分が凝縮されていることにあります。

また3年以上の年月をかけて熟成・発酵することによって、純度の高い生きた酵素を作り出しています。

さらに生きた酵素を腸内に届けるためにも、特殊なカプセルで酵素を閉じ込めているので、しっかりと腸内環境を整えることができるんです。

添加物が含まれていないのもこのサプリメントの特徴でもあります。

【全成分】サフラワー油、植物発酵物（加工黒糖、根菜類、葉菜類、山野草類、果実類、海藻類、きのこ類、穀類、豆類）、加工黒糖、果汁（りんご、プルーン、オレンジ、ブドウ）、穀物発酵エキス末、麦芽エキス末、コエンザイムQ10、梅エキス、乳酸菌、アムラエキス末、カムカム果汁末、グァバ葉エキス末、青パパイヤ末、アサイー末、ノニ果汁末、ビルベリーエキス末、アセロラ末、マンゴスチンエキス末、カリンエキス末、キダチアロエ末、ラズベリー果汁末、クランベリー果汁末、ザクロ種子エキス末／ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、［一部に乳成分・小麦・ゼラチン・バナナ・大豆・りんご・オレンジ・ごま・カシューナッツを含む］

引用元: 丸ごと熟成厳選生酵素公式サイト

ユーザーの口コミ

このサプリを飲み始めるまではなかなか排便が来なかったのですが、サプリを飲み始めてから数日で排便できるようになりました。

最初の数週間は2～3日に1回程度だったのですが、半年たった今では毎日のように排便できるようになったんです。

そのおかげか体重も落ちたし、お腹周りもだいぶスッキリしました。

管理人のレビュー

設樂

熟成発酵させた珍しい生酵素サプリです。

酵素系のサプリは発酵させたりすることによって、純度が増して効果が高くなると言われています。

一般的に熟成や発酵をする際、機械などを使うメーカーも多いのですが、このサプリは自然に熟成・発酵させているのでかなりの手間がかかっているんです。

しかも製造・管理などについてはGMP認定の受けた工場で作られているので、高い品質を保つことができるんですよ。

口コミでも便通がよくなったという評価がたくさんありました。

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LAKUBI(ラクビ)

価格 4.0

口コミ評価 3.5

効果 3.5

価格：

990円(税込)
2回目以降2,740円

容量：

31粒

腸内フローラを整えて痩せやすい体質にしてくれる特徴があるサプリメントです。

このサプリで腸内環境を整えることによって、探査脂肪酸と呼ばれる成分が作り出され、体内の細胞が無駄に脂肪などの栄養を溜め込むのを抑制してくれます。

さらに脂肪の分解をサポートする働きがあるので、痩せやすい環境を整える効果があります。

また腸内環境を整えることによって便通も改善され、お腹のハリを解消することができますよ。

【全成分】サラシアエキス、麦芽糖、デキストリン、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、酪酸菌、イソマルトオリゴ糖、ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム

引用元: LAKUBI公式サイト

ユーザーの口コミ

便通がかなり良くなりました！

このサプリを飲んでから1週間ちょっとくらいで毎日のように快便です(笑)

便通が改善されたので、1か月だけ飲まなかった月があるのですが、その時にまた便秘になってしまいました。

今では毎日1回、必ず飲んでいます。

継続しているおかげか、下っ腹のハリというかぽっこりも解消されて、3か月で体重も4キロくらい痩せることができました。

管理人のレビュー

設樂

すごくリーズナブルなサプリですね。

価格がかなり安いので正直効果があるのかは何とも言えないですが、口コミ評価はそこまで悪くありませんでした。

1日当たりの飲む量が6粒と少し多めですが、食事の前に飲むことを考えると1回あたり2粒なのでそんなに多くは感じませんね。

実際に口コミ評価を見ていると、「痩せる」というよりも「これ以上太りたくない」という人が高評価を付けているような印章でした。

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価格	3.5
口コミ評価	5.0
効果	5.0

価格	3.5
口コミ	4.5
効果	4.5

価格	4.0
口コミ評価	3.5
効果	3.5

食欲抑制系におすすめの人気ダイエットサプリランキングTOP3

最後は食欲抑制系タイプのダイエットサプリをご紹介していきますね。

普段から食べるのが好きで、食欲が止まらないという方はぜひチェックしてみてください。

酵水素328選生サプリメント

価格 3.5

口コミ評価 4.5

効果 5.0

価格：

3,770円(税込)

容量：

90粒

ダイエットで話題になっている「中鎖脂肪酸」によって、空腹を抑えることができるダイエットサプリです。

中鎖脂肪酸だけでなく、ビタミンEによってつくられたレプチンと呼ばれる成分も空腹感を抑えることができるので、ダブルで食欲を抑えることができます。

またダイエット中にありがちな血糖値の上昇を抑え、急な食事をしても脂肪を溜め込まないようにしてくれます。

生きた酵素を生成するために328種類もの野菜や果物を原料にして配合しているので、高い効果があります。

【全成分】植物発酵エキス(オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、もも、くるみ、やまいも、リンゴを含む)、食用オリーブオイル、食用ぶどう油、中鎖脂肪酸油、食用こめ油、黒砂糖、カルシウム(天然水由来)、穀物発酵エキス(小麦むくむ)/ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、着色料(カラメル)、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12

引用元: 酵水素328選生サプリメント公式サイト

ユーザーの口コミ

たぶんこのサプリを飲むようになってから食べる量は減ったと思います。

飲み始めてから4か月くらい経ちますが、体重も順調に減っていって、元の体重から7キロ痩せることが出来ました。

食欲を抑えるなんて最初は嘘だと思っていたので、正直びっくりしています。

管理人のレビュー

設樂

食欲を抑える成分がしっかりと配合されたサプリです。

食欲はなかなか抑えることができませんよね。

ですがこのサプリにはビタミンEがたくさん含まれているので、脳の満腹中枢を刺激するレプチンを作り出すことができるんです。

またダイエット中に起きるエネルギー不足ですが、不足したエネルギーを補おうとして空腹感を起こしてしまうのですが、中鎖脂肪酸によって空腹を抑えることができ、効率よく体重を落としていくことができます。

さらに脂肪の代謝効果のあるビタミンB群も豊富に含まれているのもうれしいですね。

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FruBerry(フルベリ)

価格 3.5

口コミ評価 4.0

効果 4.0

価格：

680円(税込)
2回目以降4,298円

容量：

90粒

アメリカでも人気になっている「アフリカンマンゴー」をサプリメントにしたもので、このアフリカンマンゴーと309種類の酵素でダイエットをサポートしてくれます。

アフリカンマンゴーは食欲を抑えるスーパーフードとしても有名で、肥満大国であるアメリカで注目されているんです。

しかも初回購入は送料のみで始めることができるので、ものすごくお得にスタートすることができます。

楽して痩せたいという方にはぴったりのダイエットサプリです。

【全成分】還元麦芽糖水飴、デキストリン、大麦若葉末、キャンドルブッシュエキス末、乳酸菌末（殺菌乳酸菌体、デキストリン）、アフリカマンゴノキエキス、穀物発酵エキス末（穀物発酵エキス、マルトデキストリン）、コレウスフォルスコリエキス末、植物性発酵エキス末（アーティチョーク、アカカブ、アカジソ、アカピーマン、アカブドウ、アケビ、アサイー、アシタバ、アズキ、アスパラ、アセロラ、アップルミント、アニス、アボカド、アマチャヅル、アムラ、アンズ、イタドリ（葉）、イタリアキビ、イタリアンパセリ、イチゴ、イチジク、イヨカン、インゲンマメ、ウイキョウ（葉）、秋ウコン、ウド、ウマイナ、ウメ、温州ミカン、エキナセア、エシャロット、エダマメ、エノキダケ、エリンギ、エルダーフラワー、エルダーベリー、エンドウマメ、オーツムギ、オオバゲッキツ、オオバコ、オオムギ（オシムギ）、オオムギワカバ、オールスパイス、オカヒジキ、オクラ、オリーブ、オレガノ、オレンジ、オレンジミント、カイワレダイコン、カキ（葉）、カキ（実）、カシューナッツ、ガジュツ、カツアバ、カブ、カボス、カボチャ、カムカム、カモミール、カラシナ、ガラナ、カリフラワー、カリン、カルケイジャ、カルダモン、カレンデュラ、キイチゴ、キウイフルーツ、キク、キクイモ、キビ、キャッツクロー、キャベツ、キャラウェイシード、キュウリ、キョウナ、キョホウ、キンカン、グァバ、クプアス、クマザサ、クミン、グラビオーラ（実）、クランベリー、クリ、グレープフルーツ、クレソン、クロインゲン、クローブ、クロマイ、クロマメ、クワ（葉）、クワ（実）、クワイ、ケール、コウチャ、ゴーヤ、コールラビ、コクトウ、コナツ、ゴボウ、ゴマ、コマツナ、コメ（白米、発芽玄米含む）、コリアンダー、コロハ（種子）、コンブ、サクランボ、ザクロ、サツマイモ（ナルトキントキ含む）、サトイモ、サフラン、サヤエンドウ、サラダナ、サンショウ（葉）、シイタケ、シシトウ、シナモン、シャペウ・デ・コウロ、シュンギク、ジュンサイ、ショウガ、シロウリ、シロナ、スイカ、ズイキ、スギナ、スグリ（葉）、スグリ（実）、スターフルーツ、スダチ、ズッキーニ、ステビア、スペアミント、スモモ、セイヨウアンゼリカ、セイヨウナシ、セージ、セーボリー、セスバニア、セリ、セロリ、ソラマメ、タアサイ、ダイコン、ダイズ、タイム、タカナ、タケノコ、タヒボ、タマネギ、タラゴン、タラノメ、タンポポ、チェストツリー、チコリ、チャービル、チャインゲンマメ、チュウゴクナシ、長ブローマメ、チンゲンサイ、ツケナ、ツルムラサキ、ディル、トウガラシ、トウガン、トウナ、トウモロコシ（スイートコーン、ポップコーン含む）、トサブンタン、トマト、ドリアン、ナガネギ、ナシ、ナス、ナタマメ、ナツメ、ナツメグ、ナノハナ、ニラ、ニンジン（キントキ含む）、ニンニク、ネーブル、ネクタリン、ネコンブ、ネトル、ノザワナ、ノビル、ノリ、パイナップル、パイナップルミント、ハイビスカス、パタデヴァカ、ハクサイ、ハス、パセリ、ハツカダイコン、ハッサク、パッションフラワー、パッションフルーツ、ハトムギ、バナナ、ハナビラタケ、ハニーブッシュ、パパイヤ、パフィア、パプリカ、ハヤトウリ、パラナッツ、バレイショ、バンカン（カワチバンカン）、ピーマン、ヒエ、ピオーネ、ピカオレプト、ヒソップ、ヒョウタン、ヒヨコマメ、ヒロシマナ、ビワ（葉）、ビワ（実）、フェンネル（種子）、フキ（茎）、フキノトウ、ブラックベリー、プラム、ブルーグリーンアルジー、ブルーベリー、プルーン、ブロッコリー、ブンタンミカン、ベイリーフ、ヘチマ、ペッパー、ペドラウメカ、ベニノキ（種子）、ペパーミント、ホウレンソウ、ホーリーバジル、ホップ、ポピー（種子）、ポンカン、ホンシメジ、マキベリー、マクワウリ、マジョラム、マスカット、マッシュルーム、マッチャ、マテ、マリーゴールド、マロウ、マンゴー、マンゴスチン、マンジョッカ、ミズナ、ミツバ、ミニトマト、ミブナ、ミョウガ、ムイラプアマ（葉）、ムラサキインゲンマメ、ムルタベリー、メキャベツ、メロン、メン、モモ（オウトウ）、モモ（ハクトウ）、モヤシ、モロヘイヤ、ヤーコン（根）、ヤーコン（葉）、ヤマイモ、ヤマモモ、ヤロウ、ユウガオ、ユズ、ユリネ、ヨモギ、ライチ、ライム、ライムギ、ラズベリー、ラッカセイ、ラッキョウ、ラディッシュ、ラベンダー、リコリス、リンゴ、ルイボス、レタス、レッドキャベツ、レッドクローバー、レディズマントル、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、レモンバーム、レンコン、レンズ豆、ローズ、ローズヒップ、ローズマリー、ワイルドベリー、ワカメ、ワケギ、ワサビ（葉）、ワラビ）、アサイーエキス末、ドラゴンフルーツエキス末、リンゴンベリーエキス末、ベリー混合エキス（ワイルドブルーベリーエキス、ストロベリーエキス、クランベリーエキス、ワイルドビルベリーエキス、エルダーベリーエキス、ラズベリー種子エキス）、マキベリー果汁粉末、カムカム果汁粉末、アセロラパウダー（アセロラ、食物繊維）、フラクトオリゴ糖、フルーツエキス（オレンジ、グレープフルーツ、レッドオレンジ、ガラナエキス、マルトデキストリン）／セルロース、ステアリン酸カルシウム、香料（クランベリー、カシス）、貝カルシウム、（一部に小麦・乳成分・落花生・りんご・大豆・キウイフルーツ・バナナ・もも・オレンジ・やまいも・ごま・カシューナッツを含む）

引用元: フルベリ公式サイト

ユーザーの口コミ

飲み始めてから半年くらいになりますが、久しぶりに会う友人に必ず「痩せたね」と言われるようになりました。

ベリー系の香りもものすごくいいし、むしろ食欲をそそるような感じもしますが、実際にこのサプリを飲んでいると食べる量は減りましたね。

体重も減って前に着ていた服がぶかぶかになってしまったので、買い替えるのが大変ですが嬉しい悩みです。

管理人のレビュー

設樂

アメリカで注目のスーパーフードが配合されています。

日本よりも肥満者の多い、肥満大国アメリカでも注目されているアフリカンマンゴーの成分が配合されているダイエットサプリですね。

さらに基礎代謝を高めるために、3年間も熟成させた309種類の酵素も配合されているのでかなり人気が高いです。

その他にもキャンドルブッシュやアサイー、フォルスコリなどのダイエットをサポートしてくれるような成分がたくさん含まれているので、初めてのダイエットサプリにはもってこいだと思います。

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カメヤマ酵母

価格 3.0

口コミ 4.0

効果 4.0

価格：

初回500円(税込)
2回目以降4,410円

容量：

30包

700万食を販売した実績がある人気のサプリで、生きた酵母によって食欲を抑制する特徴があります。

酵母が生きた状態でそのままお腹に届くので、ついつい食べ過ぎてしまいがちな方の食欲を抑えてダイエットをサポートしてくれます。

独自のコーティング技術で酵母が死滅しないようにしているので、しっかりとお腹の中に届くようにしてくれるんです。

【全成分】パン酵母、乳糖、抹茶、オリゴ糖、炭酸カルシウム、ビフィズス菌、植物ミネラル

ユーザーの口コミ

普段から炭水化物を多く摂ってしまったり、帰りが遅くなることが多いので、コンビニ弁当などの脂っこい食事をガッツリと食べていました。

休みの日も外食に行く機会が多いので、かなり太ってしまったのですが、このサプリを飲み始めてから体重が全然増えなくなりました。

それで一緒に運動をはじめたら3か月で13キロもやせたんです。

今は体重維持のために飲んでいますが、普段の食べる量も減って食費も浮いて助かっています。

管理人のレビュー

設樂

粉末タイプのサプリメントです。

生きた酵母を届けるのってなかなか難しく、熱や胃酸などで死滅してしまって効果が実感できないものが多いんです。

ですがこのサプリは特殊なコーティングをしているので胃酸にも負けず、しっかりとその効果を実感することができます。

口コミでは効果には満足しているけど、ちょっと価格が高いという意見が多く、1箱で半月分ということなので、コスパはちょっと悪いですね。

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