ヘッドスパとは？美容師が教えるヘッドスパの効果・特徴・種類まとめ

どうも！美容師ライターの設樂です！

突然ですが頭皮や髪の毛、顔のたるみなどで悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

最近多くの人に浸透してきたヘッドスパですが、こういった悩みをまとめて解消することができるのが魅力で、徐々に人気になってきています。

とはいってもまだまだ実態がよくわからず、言葉は良く聞くけど「どんなものなのかがよくわからない」という方も多いと思います。

そこでこちらの記事では、ヘッドスパがどんなものなのかを詳しく解説していき、少しでもヘッドスパに興味を持ってもらえるようにお伝えしていきますね。

この記事を読むことによって…

• ヘッドスパの特徴がわかる
• ヘッドスパのうれしい効果がわかる
• ヘッドスパの種類がわかる
• 失敗しないヘッドスパの選び方がわかる

といったメリットがあるので、頭皮や髪の毛、疲れ目、体の疲れ、顔のたるみといったことでお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。

ヘッドスパってなに？特徴についてまとめてみた

そもそもヘッドスパについてよくわからないという方のために、まずはヘッドスパの特徴についてお伝えしていきますね。

ヘッドスパというのは頭皮のクレンジングやマッサージを行ない、普段のシャンプーでは取り除くことができないような毛穴に詰まった皮脂汚れを洗い落とすことができるんです。

またマッサージによって頭皮の血流を良くし、気持ちと体の疲れをリフレッシュすることによって、心身ともにリラックスさせる効果があります。

頭皮環境をよくすることによって、髪の毛や頭皮に必要な栄養が十分に行き渡るようになり、必要のない老廃物を押し流すことができるので、地肌のトラブルを解消することができるんです。

ヘッドスパの歴史について

ヘッドスパは日本でヘアケアが注目され始めたころから取り入れられたもので、頭部を中心としたマッサージです。

今では専門店のほかにも美容室でも取り入れているお店が増え、気軽に施術してもらうことができるようになりました。

もともとは海外のセレブがやっていたことで国内でも人気になり、徐々に取り入れるお店が増えてきています。

またヘッドスパを導入した当初はただシャンプーをしながら頭皮マッサージを行なうだけでしたが、最近ではヘアケア業界の進歩とともに形を変えて、専用のトリートメントやクリームを使って汚れだけでなく保湿やリラクゼーション効果も高まってきているんです。

取り入れられた当初は一部の女性にのみ人気でしたが、男性人気も高くなってきて、今では男女問わず支持されるようになっています。

近頃では自宅で手軽にヘッドスパができるようにと、専用の書籍やシャンプー、トリートメントといったものが販売されているのも特徴です。

ヘッドスパにはどんな効果がある？

ヘッドスパの特徴がわかったところで、ここからはヘッドスパにはどんな効果があるのかをご紹介していきますね。

効果に関しては別の記事でも詳しく解説しているので、こちらでは簡単にまとめてお伝えしていきます。

ヘッドスパの効果についてもっと詳しく知りたい方はそちらの記事も併せてチェックしてみてください。

ヘッドスパの効果について詳しく知りたい方はこちら

ヘッドスパの効果その1：頭皮の悩みに対しての効果

ヘッドスパの代表的な効果としてまず挙げられるのが頭皮の悩みにたいしてです。

頭皮の悩みといっても様々なものがありますが、ヘッドスパによって頭皮をマッサージすることでツボが刺激され、髪の毛より細い毛細血管にも血液が届くようになります。

さらにスパの最中に使用するオイルやクリーム、エッセンスなどの成分が浸透しやすくなり、髪や頭皮に必要な栄養が毛根部分にしやすい環境になるんです。

そうすることによって頭皮環境が改善していき、抜け毛や薄毛、白髪、臭い、かゆみといった頭皮のトラブルを改善する効果があります。

改善にも効果がありますが、もちろんそれらの頭皮トラブルを予防することもできるので、トラブルが起きる前に予防を兼ねて定期的にヘッドスパをする方も増えているんです。

またヘッドスパで頭皮マッサージをすることによって、頭皮が引き締まって顔のたるみをリフトアップする効果も期待されているんですよ。

ヘッドスパの効果その2：髪の悩みに対しての効果

ヘッドスパは髪の悩みにたいしても効果があります。

美容室や専門店で行なうヘッドスパには、スパ専用のトリートメントやクリーム、オイルなどを使って髪の毛に栄養を与えてくれるんです。

またスチームを使ってトリートメントなどの成分が髪の毛に浸透しやすくしてくれるので、一般的なトリートメントよりもかなり効果が高いんです。

なので髪の乾燥やダメージでパサつきがあったり、広がりが気になる方には試してみてもらいたいですね。

その他にも頭皮環境を整えるマッサージを行なうので、頭皮の状態も整ってハリやコシのある髪の毛が成長しやすい効果があります。

ヘッドスパの効果その3：心身のリラックス効果

頭皮や髪の毛にたいしての効果だけではなく、ヘッドスパには心身をリラックさせる効果も期待できます。

専門のスパニスト(施術者)が頭皮のツボをしっかりと刺激しながらマッサージをしてくれるので、体のリフレッシュはもちろん、気持ちのリフレッシュもできるんです。

また専用のスパルームではアロマを焚いてくれたり、リラックス効果のあるヒーリングミュージックを流してくれるなど、心も体も完全にリラックスすることができるんですよ。

施術が終わった後は身も心も軽くなって、地に足がつかないような感じになると思います。

さらにマッサージのときに押すツボの中には目の疲れに効くものもあるので、疲れ目に悩んでいたり、肩や首の凝りで悩んでいる方にもおすすめです。

ヘッドスパにはどんな種類がある？

ヘッドスパの効果についてわかったところで、ここからはスパの種類についてご紹介していきますね。

種類といってもかなりの数があるので、私が知っている限りのものをご紹介していきますね。

主流なものから、ちょっとマニアックなものまでお伝えしていきますので、自分の目的に合ったものを選んでいきましょう。

ヘッドスパの種類その1：クリームバス

このヘッドスパは「バリ島」で伝統のマッサージで、天然由来の果実や野菜などから抽出した成分を配合したクリームを使ってマッサージをしていきます。

クリームバスを行なうことによって髪の毛がものすごくサラサラになるのが特徴で、指通りの良さは抜群です。

また頭皮にたいしても育毛効果があるので抜け毛や薄毛の予防に効果があると期待されています。

本場のクリームバスは指圧が結構強めなので、ちょっと痛く感じてしまう方もいるかもしれません。

その場合は無理をせず強さを調節してもらうようにしましょう。

ヘッドスパの種類その2：炭酸ヘッドスパ

炭酸(二酸化炭素)の効果で毛穴に詰まった皮脂汚れをキレイに落とすことができます。

また頭皮の表面に溜まった古い角質や老廃物を浮かして除去する効果もあるので、毛穴をスッキリさせたい人におすすめです。

さらに炭酸には血液の流れをよくする働きもあるので、育毛効果が高まって抜け毛や薄毛の予防にも効果が期待されています。

炭酸はとても小さい分子サイズなので、皮膚から毛細血管に入り込んでいきます。

そうすると血管内ではこの炭酸が異物として処理されるので、押し流そうと血液の流れがよくなるという仕組みなんですよ。

最近では美容室でも取り入れているお店が増えてきているので、手軽にやってもらうことができます。

ヘッドスパの種類その3：イーラルヘッドキュア

ヘッドキュアという、ヘッドスパとはちょっと違う効果が期待できる施術です。

このヘッドキュアは心身のリラックス効果のほかに、頭皮の奥深くまで効果を働きかけてトータルケアを行なうことができるものなんですよ。

ヘッドキュアは頭皮ケアのブランドである「イーラル」が開発したプログラムで、認定を受けたスタッフがカウンセリング～施術をしてくれるちょっと敷居の高い施術内容です。

この認定をもらうには3か月の研修と試験にクリアしないと、お店で施術することができないので取り入れているお店が少ないのも特徴です。

ただ期待できる効果も多く、頭皮や髪の毛の悩みにたいして全般的に効果が期待できるんですよ。

髪のパサつきは解消されて顔のたるみもリフトアップすることができ、頭皮の毛穴もスッキリさせることができるので、取り入れているお店があれば試してみたいですね。

ヘッドスパの種類その4：ドライヘッドスパ

名前の通り専用のトリートメントやクリーム、オイルなどを一切使わないヘッドスパです。

主に頭皮マッサージのみを行なう施術内容で、シャンプー台が必要ないのでどこでも手軽にできるヘッドスパでもあります。

お店によっては代わりにヘアトニックや育毛剤を使用するお店もあります。

ヘッドスパ種類その5：シロダーラ(アユールヴェーダ)

インドの伝統医学のことをアユールヴェーダと呼んでいて、その中でも心と身体のリラックスをとことん追い求めた技術がシロダーラという技術です。

体温よりも温めたオイルを額の生え際部分から頭皮に垂らし続けることによって、頭皮の緊張状態を和らげてリラックスさせることができます。

そうすることによって頭皮のこりや張りを解消して、溜まった老廃物を流してくれる効果があるんです。

またオイルには頭皮の乾燥を防いで潤いを保つ効果があり、かゆみやかさつき、フケといったトラブルにも効果が期待できます。

ヘッドスパの種類その6：メンズヘッドスパ

男性向けのヘッドスパで、主に発毛サロンなどが行っている施術内容です。

抜け毛予防や発毛を目的としたもので、薄毛の最大の原因である男性型脱毛症(AGA)の対策に力を入れたヘッドスパもあります。

ちなみに美容室では扱ってない施術内容なので、専門店や発毛サロンでやってもらう必要があります。

ヘッドスパの種類その7：スカルプヘッドスパ

頭皮の毛穴に詰まった皮脂汚れの除去や頭皮の表面に溜まった老廃物の除去をメインにした施術内容です。

毛穴詰まりをキレイに取り除くことによって頭皮環境を正常な状態に戻し、育毛環境を整える効果があります。

また一緒に頭皮に必要な栄養をつけることによって、育毛効果を高めてくれるんですよ。

お店によっては栄養の浸透率をよくしてくれる機器を使用するところもあります。

ヘッドスパの種類その8：オイルヘッドスパ

オイルヘッドスパはお店ではもちろんですが、自宅でも取り入れやすいヘッドスパの種類です。

天然由来のオリーブオイルやホホバオイルなどを使用していき、頭皮に潤いを与えていきます。

特に頭皮の乾燥によってかゆみやフケ、白髪などで悩んでいる方にはおすすめの施術内容でもあります。

また紫外線の強い時期には髪の毛のダメージもあるので、オイルヘッドスパを行なうことで髪の毛の保湿力を高めて潤いをキープすることができますよ。

ヘッドスパの種類その9：超音波ヘッドスパ

超音波を発生させる機器を使って毛穴に詰まった皮脂汚れを分解させることができます。

普段の洗髪では取り除くことができないような汚れもきれいにすることができ、頭皮環境を正常に保つことができる優れものです。

また超音波で汚れをしっかりと落としながら、ヘッドスパの頭皮マッサージによって血液の流れをよくすることができるので、栄養を浸透しやすくしてくれます。

ヘッドスパはどれくらいの頻度で通えばいい？

ヘッドスパにはいろんな種類があって、どれか気になるものもあったのではないかと思います。

ですが実際にヘッドスパに通ってみようと思っても、どれくらいの頻度で通えばいいのかわからないのではないかと思います。

そこでここからはヘッドスパの頻度についてお伝えしていきますね。

頭皮や髪の悩みにたいして緊急度が高い

「夏の紫外線で頭皮が日焼けしてしまった」「カラーリングやパーマで頭皮が乾燥してしまった」など、悩みにたいして緊急度が高い場合はできるだけヘッドスパをしてもらうようにしましょう。

これは頻度などは関係がありませんね。

トラブルが起きてすぐにでもどうにかしないといけない場合に行なうものなので、ためらわず急いで施術してもらうと悩みの解消も早くなりますよ。

また「最近抜け毛が増えてきたのでどうにかしたい」という場合も、毎日とまでは言いませんがスパニストの方と相談して足しげく通ってみるようにしましょう。

頭皮や髪の毛に悩みがある場合

たとえば薄毛の心配をしていたり、白髪で悩んでいる方は定期的にヘッドスパをしてもらうようにしましょう。

できれば月1回くらいの頻度で足を運んで頭皮環境を整えてあげる必要があります。

もし頭皮や髪の毛に悩みを抱えているのであれば、ヘッドスパなら何でもいいのではなく、自分の悩みに合った施術内容をしてもらう必要があるため、スパニストの人と相談しながら施術を進めてもらうようにしましょう。

また自分でも自宅でできるヘッドスパを行ない、セルフケアを同時にやっていくと効果が高まりますよ。

頭皮や髪の毛のトラブル予防の場合

父親が薄毛で将来ハゲてしまうのではないかと心配な方や、髪の毛のハリやコシを保っておきたいという美意識高めの方は、無理のない程度に長期的なケアとしてヘッドスパをしてもらうようにしましょう。

この場合は専門店ではなく美容室でも十分可能なレベルなので、美容室に行ってカットやカラーをしてもらった際に一緒にやってもらうといいですよ。

時間的にもあまり負担がなくなるので継続して施術してもらいやすくなりますし、一緒にやることで割引価格でやってもらうこともできるサロンもあります。

心身のリラクゼーションが目的の場合

頭皮や髪の毛の悩みが全然ない状態で、ただ心と身体のリラックスをしたいという方は、イライラやストレスが溜まってきたタイミングでヘッドスパをしてもらうようにしましょう。

1か月頑張った自分へのご褒美という感覚で通ってみるのもいいですね。

特に今の世の中はストレスと常に隣り合わせなので、リラックスできる空間を見つけておくことはとても大切です。

ストレスを解消することでｍ頭皮環境を健康的な状態にたもつこともできるので一石二鳥ですね。

美容室と専門店のヘッドスパに違いはある？

ヘッドスパにどれくらいの間隔で通えばいいのかわかったと思いますが、美容室と専門店ではどんな違いがあるのか気になりますよね。

同じヘッドスパでも美容室と専門店では大きな違いがあるのですが、そこでここからはその違いについて詳しく解説していきますね。

美容室のヘッドスパについて

美容室は主にカットやカラーリング、パーマといったように容姿を整えるための場所です。

そのためヘッドスパはあくまで「オプションサービス」というイメージなんです。

なので一般的に認知度の高い施術を受けることができても、ちょっとマニアックなものや認定の必要な施術を受けることができないところがほとんどなんですよ。

また美容室によってヘッドスパの取り組む姿勢というか熱量が全然違うため、施術をしてもらう際にはどんなものなのかを聞いてみると安心してやってもらうことができますよ。

専門店でのヘッドスパについて

美容室と比較すると施術内容がとにかく豊富なのが特徴です。

お店の公式サイトをチェックすればメニューの詳しい施術内容を知ることもできるメリットがあります。

また施術内容だけでなく、効果などについても記載されていることが多いのもうれしい特徴です。

さらに個室になっているお店がほとんどなので、完全にリラックスして施術してもらうことができるのも専門店の良さです。

美容室と比べると費用は割高になってしまうことが多いのですが、自分の悩みに合った施術をしっかりとやってもらうことができるので、悩みの解消をしやすいと思います。

ヘッドスパの失敗しない選び方

最後にヘッドスパの失敗しない選び方についてお伝えしていきますよね。

せっかく通っても効果を実感することができないのは時間もお金も無駄になってしまいますからね。

そうならないためにもしっかりとチェックしていきましょう。

その1：目的はどんなものなのかを明確にしておく

ヘッドスパをしてもらいたい理由が明確になっているかはとても重要です。

ただ何となくやってもらいたいという理由では、スパニストの人も困ってしまいますよね。

• 抜け毛や薄毛の予防
• 頭皮の乾燥を改善したい
• 毛穴詰まりのクレンジングをしたい

など、自分の目的に合ったメニューを選ぶ必要があるので「どんな意図があってヘッドスパをしてもらいたいのか」ということを明確にして、その目的に合った施術内容がお店のメニューにあるかチェックしておくよウにしましょう。

その2：使用しているヘアケアアイテムがどんなものかをチェックしておく

先ほどの内容とちょっと似てしまうのですが、自分の悩みに合ったヘアケアアイテムを使って施術をしてくれるのかを確認しておくことも大切です。

事前にお店へ問い合わせて確認してから通うと安心して施術してもらうことができますよ。

もちろんヘアケアアイテムだけでなく、栄養剤(エッセンス)などもどんなものを使っていて、自分の悩みに合っているものかをチェックしておくようにすると失敗することはないでしょう。

その3：施術内容と時間、価格が自分でも納得のいくものか

例え施術内容に満足いくことができたとしても、納得のいかない価格設定であったり、必要以上に時間がかかってしまってはちょっとがっかりですよね。

ヘッドスパは入念にマッサージをしながらシャンプーやヘアケア、スカルプケアをしていきます。

そのため時間はそれなりにかかってしまうんです。

なので事前に「どれくらいの時間がかかるのか」、「費用はどれくらいなのか」といったことも確認しておくといいと思います。

その他にも自分が希望している施術内容の金額が他のものと比べて高い理由なども聞いてみるといいですね。

自分が納得いかない状態で施術をしてもらっても満足することはないと思うので、とことん納得のいくまで確認してみるようにしましょう。

まとめ

こちらの記事ではヘッドスパの特徴や施術内容の種類などをご紹介させていただきました。

だいぶ認知度は高くなったとはいえ、実際にやってもらったことがあるという方はまだまだ少ないのが現実です。

それでも男女問わず、美容にたいして意識する機会が増えてきたことによって少しずつ始める方も増えてきています。

定期的に施術してもらうことによって頭皮環境が改善して、悩みを解消することができたという方も多くいるので、ぜひ試してもらいたいです。

もしこの記事を読んでいるあなたに何か頭皮や髪の毛の悩みを抱えているのであれば、自宅でもできるようなヘッドスパを自分で試してみてもいいと思いますよ。

頭皮の悩みや髪の悩みは自分だけでなく、場合によっては周囲の人に不快な思いをさせてしまったり、悲しい思いをさせてしまうこともあります。

決して自分だけのことにならない場合もあるので、軽視せずしっかりとケアをしていきましょう。