HMB極ボディサプリの効果は詐欺？実際に試したリアルな口コミ評価で解析！

体型で悩んでいる方も多く、日々筋トレに励んでいる方も多いと思いますが、なかなか理想の体型に近づくことができず悩んでいる方も多いと思います。

ガリガリの体型でなかなか筋肉がつかない方や、毎日のように運動をしても身体を絞ることができない方…そういった悩みを抱え込んでいる方はたくさんいるのではないでしょうか？

実は私もだらしない生活を送っていたせいでお腹がぽっこりし始めてしまい、久しぶりに会う友人に「太った？」と必ず言われるようになってしまいました。

今まではどんなに食べても全然太ることがなかった私ですが、30代を迎えたことで太りやすくなってしまったのか、20代のころに比べて約10㎏も体重が増加…。

さすがに「このままではいかん！」と感じたので、キレイに割れた腹筋を取り戻すためにダイエットを始めたのですが、仕事が忙しいこともあってなかなか体重が落ちず悩んでいたんです。

もしかしたらこの記事を読んでいる方にも、そういった方がいるかもしれませんね。

もっと効率よくダイエットができるものがないかとネットで検索をしていた時に見つけたのが、「HMB極ボディ」というサプリでした。

何でも筋トレの効果を高めてぽっちゃり体型やガリガリ体型でも引き締まったカラダを手に入れることができるということで、その言葉を信じて購入してみたんです。

そこでこちらの記事では、HMB極ボディを実際に試してみた検証結果をご紹介していき、同じ悩みを持っている方やガリガリ体型に悩んでいる方の手助けができればと思います。

この記事を読むことによって…

HMB極ボディのすごい特徴がわかる
リアルなユーザーの口コミがわかる
生の体験談をチェックできる
HMB極ボディのメリットやデメリットを知ることができる
お得な購入方法を知ることができる

といったメリットがあるので、自分の体型で悩んでいる方は、解決の糸口になると思うのでぜひ参考にしてみてください。

HMB極ボディサプリの特徴とは

販売メーカー：株式会社ライド
内容量：90粒/30日分
販売価格：初回540円(税込)/通常価格9,480円(税込)
特徴：HMB配合量が2,100mgの業界トップクラス

HMB極ボディの公式サイトはこちら

まずHMB極ボディについてすでにご存じの方もいるかもしれませんが、まだよくわからなないという方もいるかもしれないので、簡単にその特徴をご紹介していきますね。

このサプリは2018年1月くらいから販売がスタートしたもので、亀田兄弟が愛用していることで有名なサプリなんです。

その特徴というのが、HMBという筋肉を付けるためには欠かせない成分が業界トップクラスの配合量を誇っていることです。

HMBという成分は食事でお肉などのたんぱく質を摂ることで、体内でも合成されるのですが、本当にわずかな量しか作られないんだそうです。

筋肉をつけるためにはHMBは1日当たり3gは必要だと言われているのですが、このたった3gをつくるためにはプロテインを20杯くらい飲まないといけないのでめっちゃくちゃ大変なんですよ。

なのでHMBの配合量がトップクラスの「HMB極ボディ」を飲むことは、効率よくダイエット・筋トレをするのに適している特徴があります。

また特徴についてもう少し深く解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

特徴その1：筋肉増強・減少をストップする成分が配合されている

ダイエットやガリガリ体型をどうにかしたい場合は、まず筋肉をつけることが1番です。

筋肉をつけることによって代謝が良くなり、効率よく脂肪を燃焼させて筋肉をつけやすい状態にすることができますからね。

HMB極ボディには脂肪の代謝を良くしてくれる特徴もあるので、食事で摂った脂質を脂肪に変換して筋肉に変えることができます。

その成分についていくつがご紹介していきます。

成分その1：筋肉をつけやすくするHMB

先ほども簡単にご紹介したHMBという成分についてです。

HMBは食事などで摂ったたんぱく質が「ロイシン」というものに変化して、そこからさらに分解されることでHMBになります。

そのせいで体内で作られる量はごくわずかになってしまうと言われているのですが、この成分は筋肉をつけやすくしてくれたり、運動不足が続いても筋肉量が低下しないようにしてくれるものなんです。

そんなHMBの配合量が1粒当たり700mgも配合されていて、1日3粒なので合計2,100mgも摂ることができるんですよ。

1日あたり3g(3,000mg)の摂取が必要ですが、残りの900mgは食事などから摂ることができるので、この配合量がベストなんですね。

成分その2：筋肉の回復力を高めるクレアチン

このクレアチンという成分は筋肉の疲れをとったり、超回復と呼ばれる筋肉の修復が早くなる成分です。

運動をすると筋肉痛を起こしてしまうことがあるかもしれませんね。

これは筋肉の繊維が傷ついて修復されている状態(超回復)なのですが、クレアチンを摂ることによってこの修復のスピードを高める効果があります。

そのため負荷の重たいような運動をしても繰り返しできるようになったリするので、ものすごく効率的に筋トレをすることができるんです。

成分その3：筋肉の分解をストップさせるグルタミン

次はグルタミンという成分についてご説明していきますね。

この成分は簡単に言ってしまうと筋肉の分解を抑制してくれる働きがあるアミノ酸の一種です。

人のカラダは運動した時や身体が疲れているときなどには、このグルタミンを多く消費されてしまう特徴があります。

しかも体内でグルタミンを作るためには筋肉を分解しないといけないので…

筋トレをする
身体や筋肉が疲れる
グルタミンを作るために筋肉分解
筋肉量がちょっと低下する

という、ものすごく効率が悪い循環が出来上がってしまうんです。

ちなみにこのグルタミンは階段の昇り降りなどのちょっとした運動でも消費されてしまうので、サプリで補うことはものすごく大切なことでもあるんです。

成分その4：より強い筋肉を作り出すEAA

「EAA」という言葉は普段耳にする機会があまりないかもしれませんね。

このEAAという成分は9種の必須アミノ酸を総称した呼び方で…

リシン
メチオニン
フェニルアラニン
バリン
ロイシン
トレオニン
ヒスチジン
イソロイシン
トリプトファン

聞きなれないようなものも多いかもしれませんが、HMB極ボディには以上の成分が配合されているんです。

筋肉を作るためにはたんぱく質は必ず必要です。

アミノ酸はたんぱく質が分解された時にできるものなので、EAAを摂ることによってより強い筋肉にしてくれます。

もちろんこういったアミノ酸は食事でも摂ることができるのですが、脂質や糖質まで取ってしまうため、ダイエット中の人からしたら不要な栄養です。

サプリで摂ることによって、必要な栄養だけを摂ることができるので効率的に体を引き締めることができます。

特徴その2：HMBの吸収量を高める特許成分「アストラジン」が含まれている

HMBについて先ほどご紹介をしましたが、この成分の吸収をよくしてくれる成分が配合されているのも特徴のひとつです。

その成分というのが、アメリカで特許を取得した「アストラジン」という植物由来の成分です。

アストラジンには小腸でアミノ酸をはじめとする筋肉を作るために必要な栄養の吸収をよくする効果があり、HMBの吸収率を高めてくれます。

サプリでHMBを摂っても吸収されなければ筋肉を効率よく鍛えることができませんからね。

このアストラジンを一緒に摂ることでHMBをはじめとする、筋肉に必要な栄養をたっぷりと吸収させることができ、筋肉量アップをサポートしてくれるんです。

特徴その3：無添加&アミノ酸フルスコア

もう一つの特徴は不要なものが無添加になっているということです。

保存料やらなにやらと、いろいろなものが配合されているサプリメントが多いですが、そういった添加物が一切含まれていないので安心して飲むことができます。

またアミノ酸フルスコアというのは、先ほどご紹介したEAA(9種の必須アミノ酸)がバランスの良い状態で配合されていることを言います。

これは公式サイトでも紹介しているのですが、アミノ酸はひとつでも不足していたり、欠けていることで十分なたんぱく質を生成することができなくなってしまうんです。

そのため研究機関とメーカーで共同開発をして、バランスのいい状態でアミノ酸を配合することができるようになっています。

そのおかげでHMB極ボディを飲むだけで効率よくたんぱく質を作り出すことができるようになります。

HMB極ボディサプリは効果なし？ダイエットや筋トレに効くか口コミをチェックした結果

特徴や成分についてご紹介してきたので、次は実際にHMB極ボディを愛用しているユーザーの口コミをチェックしていきます。

こちらでは良い口コミ評価と悪い口コミ評価をしっかりお伝えしていきますので、本当に効果があるものなのかをしっかりとチェックしてみてください。

悪い口コミ評価について

まずは悪い口コミ評価からご紹介していきますね。

どんな製品にも気になるところや目につくような部分ってあると思います。

そういったことも商品を選ぶときに欠かすことができない判断基準になると思うので、しっかりとチェックしていきましょう。

チョナンデさん

自分にはこのサプリが合わなかったのでしょうか…半月くらい毎日飲んでいたのですが、効果を実感することができていません。
ちゃんとトレーニングをしたり、ちょっとは食事にも気を付けていたのに残念です。
HMB極ボディを飲めばすぐに効果があるかと思ったのですが、期待外れですね。
とりあえず購入した分は使い続けますが、何も変わらないのであればやめようと思います。

設樂

当たり前ですが、筋肉はそう簡単につくことはないですよね。
筋トレの効果を高めてくれると言っても半月くらいでは見た目に現れること自体難しいと思います。
少なくても1～2か月は様子を見てみないと効果を実感することができないと思いますよ。

ペップシーさん

細マッチョに憧れて飲んでいます。
ガリガリ体型なのが悩みで、どうしても夏までには身体を引き締めて満喫したいのですが、普段サプリを飲む習慣がないので、つい飲み忘れてしまうことが度々あります。
結構トレーニングをしていたりするのですが、始める前に飲み忘れてしまって後悔することがあります。
たぶん「サプリ」で筋肉をつけるということ自体向いていないのかもしれません。

設樂

もしかしたらサプリを始めたばかりの頃はこういったことがあるかもしれませんね。
ただサプリメントは継続して使い続けることで初めて効果を実感することができるものなので、飲み忘れないようんルーティンワークにしてしまうといいと思います。
トレーニングの前には必ず目につく場所においておくとかしてあげるのもいいかもしれません。

のぐちさん

筋肉が全然つかないです！
HMB極ボディを飲むだけで筋肉がつくのかと思って飲んでいたのに、2か月経っても3か月経っても体型に変化がありませんでした。
なんだかものすごく騙されたような気がして腹が立ちます。

設樂

当然ですが、HMB極ボディを飲むだけで痩せたり筋肉がつくわけではありません。
このサプリは筋トレや普段のちょっとした運動の効果を最大限に高めるためのものです。
そのため、「ただ飲んで終わり！」というだけでは決して筋肉がつくことはないでしょう。
きちんとトレーニングや運動をしてあげることが大切です。

良い口コミ評価について

次は良い口コミ評価をご紹介していきますね。

気になる部分などの悪い口コミを知るとそちらに目がいってしまいがちですが、偏った判断はせず、良い部分もしっかりと見ていくようにしましょう。

菊池さん

プロテインの代わりに飲んでいるのですが、かなり飲みやすく続けやすいです。
サプリなので手軽に飲むことができるしすごくいいですね。
プロテインだとシェイカー1杯分を飲まないといけなかったし、ちょっと大変だったのですが、これなら続けることができそうです。
肝心の効果ですが、しっかりと効果を発揮していると思います。
なかなか腹筋がつかなかったし、全体的にトレーニングをしても体を絞ることができなかったのですが、飲み始めてから2か月くらいで身体が引き締まったように感じます。

設樂

自重トレーニングなどだとなかなか効果が見えづらいですが、HMB極ボディを一緒に摂ることで筋トレ効果を発揮することができていますね。
ウェイトトレーニングよりも負荷が軽いので筋肉がつきづらいのですが、サプリの効果がトレーニングを最大限に高めることができるようにしています。
ちょっとした運動でもかなり効果があることを証明していますね。

たっくんさん

がりがり体型が悩みでした。
どんなに筋トレをしても全然筋肉がつかないし、食事も意識してたんぱく質が多いものを摂っていたのですが、改善されることがありませんでした。
もちろんプロテインも飲んでいたのにこの結果です。
何かいい方法はないかとインターネットで探していたところ、このHMB極ボディを見つけて頼んでみたんです。
それから毎日のようにトレーニングをしていたら、3か月経たないくらいで見違えるような状態に…。
以前と比べて胸板も熱くなってTシャツが似合う身体つきになったし、腹筋周りもしっかりと割れた状態になったのでものすごく満足しています。

設樂

痩せ型の人はなかなか筋肉がつきづらいのですが、HMB極ボディを摂りながら筋トレをすることで、たくましい身体を手に入れることができるようですね。
筋肉が全然つかないことで悩んでいる方も多いと思うので、かなり効果が期待できそうです。
このサプリで細マッチョを目指すことも難しくないような感じがしますね。

ケンソニーさん

学生時代は運動部に所属していたので筋肉はあったのですが、社会人になってからは体を動かす機会がめっきり減ってしまい、だらしない体つきになってしまいました。
ダイエットをするために筋トレやジョギングを始めたのですが、なかなか体型の変化を実感することができず、解決方法を探してネットでいろいろと調べていたらこのサプリを発見したんです。
ちょっと高いかなと思ったけど、毎月ジムでお金を払うよりは安いと思い、思い切って購入してみました。
使い始めてから2か月経たないくらいでベルトの穴を2つ縮めることができるようになり、かなり引き締まったカラダを手に入れることができたんです。
そのおかげか今では彼女もできて毎日幸せです！

設樂

女性はだらしない体つきより、体の引き締まった男性の方が好きですからね。
たしかに社会人になると仕事が忙しくて体を動かす機会が少なくなり、太ってしまう方も多いと思います。
特に筋肉量が減ることによって基礎代謝が低下して太りやすい体質になってしまうので、HMB極ボディを飲むことで筋肉量を減らさず効果的に痩せやすい体質にしてくれるんですね。

実際にHMB極ボディサプリがダイエットや筋トレに効くか検証してみた

ここからは私が実際にサプリを使ってみた感想をご紹介していきますね。

良い口コミ評価もたくさんありましたが、効果を実感することができない方もいたので、本当に効果があるのかを自分のカラダを使い、身をもって体験していこうと思います。

ちなみに私のスペックですが…

30歳男性/身長169㎝
20代の体重56キロ
現在の体重67キロ
お腹周りの贅肉が気になる

といった状態で、今はただのちょっと小柄な小デブ状態です。

これがどのような状態まで変化することができたかをしっかりとお伝えしていきますね。

HMB極ボディが届いたので商品の中身をチェックしてみた

私は公式サイトでこのサプリを申し込みをしたのですが、商品はその3日後に届きました。

届いた商品がこちらです。

商品のパッケージにも「HMBを2,100mg摂ることができるぞ！」と言わんばかりに強調されていますね。

パッケージは思いのほか大きくてびっくりしましたが、まあそれは置いときましょう。

パッケージの裏には原材料や飲み方について記載がされていますね。

説明によると1日3粒飲むことで2,100mgのHMBを摂ることができるようですね。

あとHMB極ボディは1パックで90粒入っているので、1か月分の計算になります。

実際にパッケージを開けてみると…サプリがぎっしりと入っています。

取り出してみると意外とサプリ一つひとつのサイズが大きいですね。

小指の爪よりも一回り大きなサイズ感なので、まとめて3粒飲むのはきつそうな感じがしました。

HMB極ボディを飲み始めた1週間の変化

最初の1週間くらいは大きな変化をあまり感じることができませんでした。

たぶん人によって効果の感じ方には多少違いがあるかもしれませんが、普段の自重トレーニングでもきつく感じてしまうことが多く、そこまで回数をこなすことができませんでした。

正直サプリの効果がないのかと感じるような場面もたくさんあり、若干心が折れかけました。

ただ6日目くらいからカラダの疲れが溜まりにくいような感じがしてきたので、「なんとなく効果が現れたのかな…？」と感じるようになったんです。

HMB極ボディを飲み始めてから2週間たったころ

2週目はちょっとずつサプリの効果を実感できるようになってきました。

なんというかトレーニングをしても次の日に疲れを持ち越すことがなくなったんです。

最初は筋肉痛が結構ひどかったのですが、2週目の後半くらいから筋肉痛が起きてもすぐに回復するようになりました。

HMB極ボディを飲み始めてから1か月経ったころ

HMB極サプリを飲み始めてから1か月経つころには自分でも驚くような変化がありました。

最初の頃はヒーヒー言いながらやっていた自重トレーニングにも、ある程度の回数なら耐えることができるようになったんです。

見た目には大きな変化がなかったのですが、筋肉がついてきたんですかね？

なので自宅でできるトレーニングの中で、さらに負荷をかけていくためにトレーニングの方法をちょっと変えるようにしてみたんです。

かなりきつく感じましたが目標の回数を何とかクリアすることができました。

HMB極ボディを飲み始めてから2か月経ったころ

2か月目が終わるころには見た目にも違いが出てきました。

ウエストがだいぶ細くなったのか、今まで履いていたパンツが少しゆるく感じるようになったんです。

ベルトも普段よりきつく締めないと腰パン状態になるくらいに変化したので、かなりうれしかったです。

腹筋も力を入れればうっすらと縦線が入るようになってきたので、今までの苦労は何だったんだと感じました。

HMB極ボディを飲み始めてから3か月経ったころ

このサプリを飲み始めてから3か月…。

長かったような短かったような…。

結果からお伝えするとかなり体を引き締めることができました。

ぽっこりしていたお腹もだいぶスマートな印象になったのがわかると思います。

ストイックにやっている方からすると「まだまだ足りない」と思われるかもしれませんが、スタートが小デブ状態だったので個人的にはかなりの進歩だと思っています。

腹筋もだいぶついたのか、力を入れなくてもうっすらと割れているような状態です。

体重も結果的に67キロあった状態から58キロまで減量することができました！

あと1キロで2桁に乗せることができのでちょっと残念ですが、うれしい結果になりました。

ちなみに途中でトレーニングの負荷を変えたりすることはありましたが、ウェイトトレーニングなどはせず、自重トレーニングと軽い有酸素運動だけで成果を出すことができたんです。

食事については無理な制限は一切せず、普段よりちょっとだけ脂っぽいものを減らしたくらいなので、結構健康的に痩せることができたと思いますよ。

HMB極ボディの公式サイトはこちら

自分で試してみて感じたメリットやデメリット

ここからは自分でHMB極ボディを使ってみて感じたメリットやデメリットをご紹介していきます。

先ほどもお伝えしましたが、どんな製品にも良い部分があれば気になる部分もあります。

私自身、このサプリを飲んでみて感じたことをすべてお伝えしていきますね。

HMB極ボディを使って感じたデメリット

最初はデメリットについてお伝えしていきます。

私が3か月間実際に飲み続けて感じたデメリットというのが…

サプリの粒が大きいので飲み込むのが大変
コスパがよくない

以上のようなデメリットを感じました。

サプリのサイズ感は先ほどもご紹介しましたが、ちょっと大きめのサイズなので、飲み込んだ後に水で流し込まないとつっかえそうな感じがします。

また価格も通常価格の場合、9,480円(税込)なのでかなり高いです。

価格については後ほど詳しくご紹介していきますが、実際に飲んでみてこんな風に感じました。

HMB極ボディを使って感じたメリット

次はメリットについてご紹介していきますね。

実際にHMB極ボディを試してみて感じたメリットは…

BCAAよりも効果の高いEAAが配合されている
ジム通いしなくても自重トレーニングだけでカラダを引き締めることができる
プロテインをがぶがぶのむひつようがない
筋肉痛を軽減することができる

といったメリットを感じることができました。

筋トレ系のサプリにはBCAAという3種類の必須アミノ酸が配合されているものがあるのですが、その成分よりも多い必須アミノ酸を摂ることができるEAAが配合されているので、かなり効果が高く感じます。

また毎月会員費を払うようなジムに通う必要がないし、自宅で気軽にできる自重トレーニングでも十分に体重を落とすことができましたし、そのあとにプロテインを飲む必要がないので続けやすかったです。

あとはトレーニング後の筋肉痛や身体の疲れを軽減することができたのもうれしかったですね。

疲れを次の日に持ち越さないのはモチベーションにもつながります。

私は痩せ体型ではないのですが、口コミなどを見ても今まで筋肉がつかなったガリガリ体型の方でも細マッチョになることができたというのもメリットになると思いますよ。

HMB極ボディサプリの失敗しない飲み方

商品のパッケージに飲み方について記載があるのですが、実際にどのタイミングで飲むのかがわからない方もいると思います。

そこで筋トレの効果を高める飲み方(タイミング)について、簡単にご紹介していきますね。

そのポイントというのが…

運動やトレーニングの前にサプリを飲む
トレーニングをしない日は食後に飲む
毎日欠かさず飲むこと

私は以上のポイントを意識して飲むようにしていました。

運動やトレーニングをお休みする日は朝起きてから食後に2粒飲んで、夕食の後に1粒飲むようにして、電車やバスは基本的に座席に座らないようにしていました。

ちょっと意識を変えるだけでも筋肉を使うことができるようになり、サプリの効果で筋肉をつくりやすい環境にしてくれるんです。

HMB極ボディサプリに副作用について

サプリと聞くと心配になってしまうのが「副作用」です。

ですがサプリメントは基本的に「健康食品」という扱いになるので、副作用が起きることはあり得ません。

副作用が起きるものは「医薬品」か「医薬部外品」だけなので、健康食品で起きるトラブルというのは代謝などがよくなったことで、体内にとどまっていた不純物が流れ、一時的に起きている「好転反応」というものなんです。

カラダの調子がよくなっている証拠なので、あまり気にしなくても問題はありません。

またHMB極ボディを飲んで副作用が起きないと言い切れる理由はもうひとつあります。

それは配合されている成分が「アミノ酸」だけだからです。

たんぱく質を摂って体調を崩してしまう人ってたぶんいないですよね。私はこれまで出会ったことがありません。

そういった意味でもこのサプリに副作用を心配する必要はないんですよ。

亀田兄弟が愛用するHMB極ボディサプリを最安値で購入する方法

HMB極ボディの効果やメリット、デメリットなどを詳しくご紹介してきましたが、ここからはこのサプリを1番お得に購入する方法をご紹介していきますね。

やっぱり試してみたいと思っても、通常価格がかなり高いので手が出しづらいと思います。

そこでどこでどうやって購入するのが1番お得なのかをチェックしていきます。

ドラッグストアなどの市販で購入はできるのか？

とりあえずHMB極ボディが近所のドラッグストアやドンキホーテなどで購入することができるのかを探してみました。

サンドラッグやマツモトキヨシ、ココカラファインで探してみたのですが、見つけることができませんでした。

販売元のメーカーさんに直接確認してみたところ…

コールセンターの人

申し訳ございません。
お客様がお求めのHMB極ボディについては店頭での販売は一切行っておりません。
オンラインショップのみでの扱いとなっているので、そちらでお買い求めいただくようなかたちになります。
大変お手数ですがよろしくお願いします。

ということで、お店では扱っていないんだそうです…。

そのため公式サイトを含めた、大手のオンラインショップとの価格を比較してみることにしました。

公式サイトとAmazon、楽天だとどこが1番お得に試せるかチェック！

今度は公式サイトと大手のAmazonや楽天と価格の比較をしていきます。

わかりやすく表にしてみたので、しっかりとチェックしてみてください。

購入方法	価格	送料	返金保証	定期縛り
公式サイト(単品)	9,480円(税込)	あり	返金保証なし	–
公式サイト(定期)	初回540円(税込) 2回目以降6,998円(税込)	無料	返金保証あり	4か月間の継続が必要
Amazon	9,000円(税込)	無料	未使用・未開封の場合のみ商品到着から30日以内	–
楽天市場	取り扱いなし	–	–	–