ヘッドスパの効果18選！美容師がレクチャーする知っトクな情報

最近はヘアケアへの注目が高まっていて、そこから頭皮ケアの注目度もかなり高くなっているんですよ。

実際に美容院で働いていると興味を持っているお客様もたくさんいました。

けれど、いざおすすめすると「ちょっと高いからまた今度お願いします」とか「よくわからないから今回は大丈夫です」というような感じで、なかなかお金を払ってまで試してみようと思えない方が多いんです。

ヘッドスパはカットやカラー、パーマなどとは別料金になってしまうため、プラスで料金が発生してしまいます。

そのためちょっと考えてしまうお客様がものすごく多かったんです。

この記事を読んでいるあなたもヘッドスパに興味があるけれど、料金に見合った効果が実感できるのか不安に感じているのではないかと思います。

ですがヘッドスパには様々な効果が期待でき、一度施術したお客様は意外とリピートして続けてくれる方が多いんです。

そこでこちらの記事では、そんな知らなきゃ損するヘッドスパのうれしい効果や効能について詳しくご紹介していきますね。

この記事を読むことによって…

• ヘッドスパの特徴がわかる
• ヘッドスパの効果・効能を知ることができる
• 自宅でもヘッドスパに近い効果を実感できる方法がわかる

といったメリットがあるので、頭皮や髪の毛に悩みがあるけれど、ヘッドスパにどんな効果・効能があるかわからなくて不安を感じている方はぜひ参考にしてみてください。

そもそもヘッドスパとは？どんな種類がある？

早速ヘッドスパの効果や効能をご紹介していきたいところですが、まだヘッドスパがどんなものかよくわからないという方もいると思います。

そこでまずはヘッドスパの特徴や種類について簡単にご紹介していきますね。

ヘッドスパの最大の特徴は普段のシャンプーでは洗い落とすことができないような、毛穴に詰まった汚れを専用のクレンジング剤などを使って洗い落としていくものです。

さらにスッキリした頭皮にマッサージをしていくことで、心身にリラックス効果を与えて頭皮環境を改善していくものなんですよ。

頭皮環境を改善していくことで髪の成長に必要な栄養を頭皮に送りやすい状態にすることができ、頭皮や髪のトラブルを防ぐことができる特徴があります。

ちなみにですが、「ヘッドスパ」というのは国内の美容・医療メーカーの「タカラベルモント」という会社が商標登録している言葉で、これは造語なので海外では通用しません。

ヘッドスパの種類について

ヘッドスパの種類には様々なものがあり、それぞれ効果がちがってくるので目的にああった施術をしてもらうことが大切です。

場合によっては一部のお店でしかできないものもあるので、事前に確認をしておく必要があります。

ちなみにヘッドスパのメニューについてですが、いくつか簡単にご紹介しますね。

炭酸ヘッドスパ

炭酸に含まれる二酸化炭素の力で毛穴に詰まった汚れを浮かせて洗い落とすことができます。
また血液の流れを改善する働きもあることで、育毛にも効果が期待できます。

クリームバス

バリ島の伝統的な頭皮マッサージで、植物由来の成分を配合したクリームを使うのが特徴。
髪の毛に潤いを与えて指通りをよくすることができ、ちょっと強めのマッサージが魅力です。

スカルプヘッドスパ

頭皮の毛穴に詰まった汚れや地肌の表面に溜まっている古い角質を除去するスパです。
毛穴の詰まりを改善することによって育毛効果を高めてくれる効果が期待できます。

簡単にですが、以上のような施術内容があります。

どれも「ヘッドスパ」というだけあって、髪の毛や頭皮を健康的な状態にしてくれる効果が期待できるんです。

こちらの記事でもっと種類などをご紹介していきたいのですが、それなりの長さになってしまうので、もっと詳しく知りたい方は別の記事に分けて解説していきますね。

ヘッドスパの種類や特徴についてもっと知りたい方はこちらの記事へ

ヘッドスパの施術時間ってどれくらい？

ヘッドスパの施術時間は様々です。

同じようなメニューでも目安の施術時間が違ったりするので何とも言えませんが、大まかな目安で平均「30～60分」くらいと考えておきましょう。

より本格的な施術内容になるほど必要な時間が長くなるので、事前にお店の公式サイトなどでチェックしておくようにしましょう。

もし時間が明記されていない場合に関しては、直接お店に問い合わせてもしっかりと対応してくれるので安心してください。

ヘッドスパのうれしい18の効果・効能

ヘッドスパの特徴についてなんとなくわかったところで、ここからは効果や効能についてご紹介していきます。

わかりやすく「クレンジング・頭皮ケア」「頭皮マッサージ」「トリートメント」の3つの施術内容に分けて効果をご紹介していきますね。

自分でもヘッドスパを取り入れてみたいけど、お金や時間に見合ったものが得られるのか不安な方はぜひ参考にしてみてください。

頭皮のクレンジングやケアによる効果・効能

まずは頭皮のクレンジングで期待できる効果や効能を解説していきますね。

クレンジングには頭皮環境を整える効果が期待できるので、頭皮トラブルを起こしている方はしっかりとチェックしていきましょう。

効果・効能その1：油っぽい頭皮のべたつきを改善

頭皮のべたつきは毛穴から分泌される皮脂が原因で起きます。

もともとオイリー肌の方や、人によっては乾燥のせいで肌の潤いを保とうとして皮脂が過剰に分泌されてしまうことがあるのですが、ヘッドスパを行なうことによってベタつきの原因となる皮脂汚れをキレイに落とすことができます。

また過剰な皮脂による毛穴の詰まりを解消してくれる効果もあるんです。

クレンジング剤に含まれている成分によっては、皮脂腺の働きを抑えて過剰な皮脂分泌を予防することもできます。

効果・効能その2：頭皮の臭いを改善

頭皮のいやな臭いを発生させている原因は、毛穴から分泌されている皮脂によるものです。

過剰に分泌された皮脂が空気に触れることで少しずつ酸化していき、性質が変化していくことによって強い臭いを発生させてしまいます。

ヘッドスパには余分な皮脂汚れを取り除く効果があるので、臭いを改善することができ、また皮脂の過剰な分泌を抑制する効果もあるので根本的なケアができます。

効果・効能その3：地肌の乾燥を予防・改善

ヘッドスパのクレンジングは頭皮にとても優しいものを使っています。

頭皮へ必要以上に負担がかからないように保湿効果の高い成分が含まれているものを使っているので、洗いながら乾燥を予防・改善することができるんです。

また頭皮用の保湿ローションを取り入れているお店もあるので、それを頭皮につけることによって乾燥しにくい状態にしてくれます。

効果・効能その4：フケやかゆみの改善

頭皮にフケやかゆみを起こす場合、地肌が乾燥していたりベタついていることがあるんです。

ヘッドスパではそのどちらにも対応することができ、継続して行なうことで改善することができます。

短期での解消はなかなか難しいかもしれませんが、続けていくことによって少しずつ変化が起きていきます。

効果・効能その5：細くなった髪の毛にハリやコシが出る

普段のシャンプーなどでは取り除くことができない皮脂汚れなどによって毛穴が詰まってしまうと、髪の毛が細くなってしまいがちになります。

これは髪の毛の出口である毛穴が塞がれていることもあるのですが、毛穴詰まりを起こすことによって頭皮の代謝が低下してしまい、髪の毛に十分な栄養が送れないことも理由のひとつです。

ですがヘッドスパでクレンジングをしてあげることによって、毛穴の詰まりを解消することができ、代謝がよくなることで栄養が送りやすくなるので、ハリやコシが出やすい環境をつくる効果があるんです。

効果・効能その6：抜け毛や薄毛の予防

抜け毛や薄毛にはいろんな理由によって起きますが、そのひとつに頭皮環境が悪化していることがあります。

ヘッドスパによって頭皮をきれいにクレンジングしてあげることによって、肌の生まれ変わりであるターンオーバーが正常化され、どんどん地肌の代謝が良くなります。

代謝がよくなることによって頭皮へ栄養が送りやすい環境になり、抜け毛や薄毛を予防することができるんです。

頭皮のマッサージによる効果・効能

次は頭皮マッサージで得ることができる効果や効能をお伝えしていきます。

的確に頭皮のツボを押さえたマッサージにはどんな効果があるのかをしっかりとチェックしていきましょう。

効果・効能その1：血液の流れをよくする

頭皮マッサージを行なうことによって、ツボが刺激されて血液の流れをよくすることができます。

血液の流れがよくなることで頭皮に必要な栄養がしっかりと送られるようになり、髪の成長や頭皮環境を整えることができるんです。

また血行が良くなることで滞っていた老廃物が一緒に流れていき、頭の重さが取れてスッキリするようになります。

効果・効能その2：疲れ目や眼精疲労などの解消

頭皮には様々なツボが存在していて、そこをマッサージしながら刺激してあげることによって目の疲れや眼精疲労などを解消することができるんです。

普段からデスクワークでパソコンとにらめっこしていたり、長時間スマホをいじっている方にはおすすめです。

効果・効能その3：育毛効果が期待できる

頭皮マッサージには健康的な髪の毛を育てる効果が期待できます。

頭皮のコリや血液の流れを解消することによって、髪の毛の成長に欠かすことができない栄養や酸素を送ることでハリやコシのある髪の毛を育てやすくしてくれるんです。

ちなみに「育毛 = 髪を生やす」と思っている方もいるかもしれませんが、髪の毛を生やすのは「発毛」なので、ちょっと意味合いが違ってきます。

育毛は健康的な髪の毛を成長させることなので、間違えないようにしましょう。

効果・効能その4：白髪の予防・改善

白髪になってしまう原因は遺伝やストレスなどがあるのですが、遺伝の場合に関してはあまり効果を期待しすぎないようにしましょう。

遺伝は両親から引き継いだ体の情報なので、頭皮マッサージでその情報を変えることまではできません。

ただストレスや血液の流れが悪いなどの理由で起きる白髪には効果が期待できるんです。

ヘッドスパのマッサージには血行をよくする効果があり、心身をリラックスさせる効果があるので白髪の予防はもちろん、改善していくことができます。

効果・効能その5：顔のシワやたるみを解消してリフトアップ効果がある

顔と頭皮の皮膚はつながっているので、頭皮がたるみを起こしてしまうと顔も一緒にシワやたるみを起こしてしまうんです。

頭皮マッサージをしてあげることによってたるんだ頭皮をリフトアップさせ、顔のシワやたるみを解消することができるので、リフトアップ効果が期待できます。

顔のマッサージをしてもなかなかリフトアップしない方にオススメですね。

効果・効能その6：むくみを解消して小顔効果がある

頭皮マッサージをしてあげることによって滞りがちなリンパの流れをよくすることができます。

リンパは不要な老廃物を流す役割があるので、ここの働きが悪くなると顔はもちろん、頭皮もむくんでしまいます。

ですがマッサージすることでリンパの滞りを解消して、パンパンになった顔を小顔にしてくれる効果があるんです。

効果・効能その7：肩こりや首のコリを解消

ヘッドスパで行なうマッサージには首のマッサージも含まれているので、ツボを刺激しながら揉みほぐすことによってコリを解消することができます。

そもそも肩や首のコリというのは、筋肉への血流が悪くなってしまうことによって老廃物が蓄積しやすなることで起きます。

頭皮マッサージをしてリンパの流れを良くし、さらに首のマッサージをしてあげることによって凝り固まった筋肉をほぐすことができ、老廃物が流れやすくなるのでコリを解消することができるんです。

効果・効能その8：心身のリラックスやストレスの解消

ヘッドスパでは快適な暗さや室温、音響、香りといった環境によるリラックス効果だけでなく、頭皮マッサージによるツボで心身のリラックスさせる効果があります。

日頃から仕事などが忙しく、なかなか気持ちがリラックスできない方や身体の疲れが取れない方にはうれしい効果だと思います。

頭皮マッサージでツボを刺激することによって自律神経の働きを整えることができるので、ストレスの解消にも効果が期待できるんです。

効果・効能その9：くせ毛の緩和

くせ毛は生まれつきの体質だったりもするので、完全に解消することは難しいのですが、頭皮マッサージをしてあげることで緩和することが期待できます。

多くのくせ毛は毛穴がいびつになっていることから起きてしますので、頭皮マッサージでたるみを解消することでいびつな毛穴をある程度改善することができるんです。

特に年齢と共にクセが出るようになってしまった方には効果があるので、取り入れてみるといいですよ。

トリートメントによる効果・効能について

最後はヘッドスパで行なうトリートメントの効果や効能についてお伝えしていきますね。

トリートメントというと髪の毛の印象が強いですが、最近では頭皮用のトリートメントもあるので、それぞれの効果をしっかりとご紹介していきます。

効果・効能その1：髪の毛に栄養を与える

髪の毛の内部にはたんぱく質が含まれていて、髪の毛がダメージを受けることによって内部のたんぱく質が流出してしまい、パサついたりハリやコシが亡くなってしまいます。

ですがトリートメントをしてあげることによって不足した栄養を補い、パサつきを軽減したり弾力のある髪の毛にすることができるんです。

ちなみに髪の毛のたんぱく質は「ケラチン」と呼ばれる成分が主なものになっていて、使用するトリートメントにも含まれていることが多いんですよ。

効果・効能その2：髪の表面を整える

度重なるカラーリングやパーマ、紫外線によるダメージ、間違ったヘアケアによって髪の表面にある「キューティクル」が傷んでしまうと、髪の毛が広がりやすくなってしまったり、パサつきやすい状態になります。

最悪の場合、枝毛ができてしまって切れ毛につながることもあるのですが、トリートメントをすることによってキューティクルを整え、髪の毛にツヤを出すことができるんです。

効果・効能その3：頭皮の乾燥やかゆみなどを防ぐ

頭皮用のトリートメントを使用する場合ですが、髪の毛だけでなく地肌の乾燥を防ぐ効果が期待できます。

トリートメントに含まれている保湿成分によって荒れた頭皮環境を整え、かゆみやフケといったトラブルを改善したり、未然に予防することができるんですよ。

ヘッドスパはどこでやってもらえる？

ヘッドスパは美容院以外でもやってもらうことができる場所があるのはご存知ですか？

髪の毛だけでなく、頭皮にも気をつかう人が増えてきたことでヘッドスパの専門店もあるんですよ。

また最近では気軽にヘッドスパをすることができるようにと、自分でもできるヘッドスパというのも流行っているので、それぞれメリットやデメリットを簡単にお伝えしていきますね。

美容院でのヘッドスパについて

まずはカットやカラーなどをしてもらうときに通う美容院でできるヘッドスパのメリットやデメリットをご紹介していきますね。

メリット

• カットやカラー、パーマのついでにでき、時間の節約が可能
• 髪の毛のプロが担当してくれるので、髪のダメージケアができる

デメリット

• 単価を上げるために取り入れているお店もあるので、ゴリゴリに推してくるお店がある
• 髪の毛に詳しくても頭皮についてあまり詳しくない人もいる

といったものがあります。

美容師は髪の毛について詳しく勉強をしますが、頭皮についての勉強はあまりしない人が多いので、当たりはずれがあるんです。

ただダメージケアに関しては高い技術があるので、頭皮ケアよりもヘアケアが目的であれば効果が期待できると思いますよ。

専門店でのヘッドスパについて

次は専門店でもヘッドスパについて、メリットやデメリットをそれぞれご紹介していきますね。

メリット

• 様々なメニューがあるので、悩みに合った施術をしてもらいやすい
• 頭皮についてはかなりの知識がある
• 機会を使った独自のメニューがある

デメリット

• 仕上げについては自分でやらなくてはいけないことが多い
• 髪の毛のダメージについては効果があまり期待できない
• ちょっと敷居が高い

専門店でもメリットやデメリットについては以上のようなものがあります。

イメージとしては美容院と真逆の感じですね。

専門店は髪の毛の知識がちょっと弱いところがあるので、頭皮ケアを目的にするのであればおすすめです。

自分でするヘッドスパについて

ここからは自分でヘッドスパを行なうメリットやデメリットをご紹介していきますね。

メリット

• 自分のやりたいときにいつでもできる
• 手軽に始めやすい
• お店に通う必要がないので時間もお金もかからない

デメリット

• 人にやってもらうわけではないのであまり気持ちよくない
• ヘッドスパの人気を狙った粗悪なシャンプーがある
• 頭皮のツボなどを自分で覚えなくてはいけない

自分でヘッドスパを行なう場合は、以上のようなメリット・デメリットがあります。

あまりお金や時間をかけたくないときや、気軽に始めてみたい人にはぴったりですね。

また美容院や専門店でヘッドスパをやってもらうのはちょっと敷居が高いと感じてしまう方にもおすすめです。

ただ自分でやるとあまり気持ちよさを感じなかったり、自分でマッサージ方法やツボの位置を覚えなくてはいけません。

それにヘッドスパ用のシャンプーという名目で低品質なシャンプーが販売されていることもあるので、注意する必要があります。

ヘッドスパの効果はどのくらいの期間持続する？

効果の持続する器官に関しては目的による施術内容にによっても違いがあります。

たとえばすぐに効果がわかるような目の疲れや顔のリフトアップ効果などは、1週間前後しか効果が持続しません。

ただ、たとえ効果の持続する期間が短くても、定期的に行なうことによって疲れ目や眼精疲労などが起きにくくなるんです。

また頭皮環境の状態や老廃物の滞りがない状態はおよそ1か月から2か月は継続すると言われているので、育毛や頭皮環境の改善、髪質の改善を目的にしている方は長くても2か月に1回くらいの頻度でやってもらうようにしましょう。

ヘッドスパに通う頻度は1～2か月がベスト？

先ほどもお伝えしたように目的によって違ってくるので、頭皮環境の改善や育毛、髪質を改善していきたいのであれば1～2か月くらいの頻度で通うのが効果的です。

ですが体の疲れや心のリフレッシュを目的とする場合はかなりの頻度で通わなくてはいけなくなるので、逆に負担になってしまいますよね。

そういった場合は無理をせず、自分が通えるタイミングでヘッドスパをやってもらうのがいいです。

美容院だと定期的に髪の毛をカットしたりカラーをしたりすると思うので、その時にやってもらうといいですよ。

効果ない？ヘッドスパを試しても何も感じない場合

ヘッドスパをすすめられて試しにやってもらったことがあるけど、イマイチ効果がわからないという声もたまに聞きます。

ですがこれにはちゃんとした理由があるんです。

ヘッドスパは定期的に通って初めて効果を実感することができるものなので、1回きりだとなかなか効果を感じないことがあるんです。

たしかに疲れ目や肩や首のコリ、頭の重さなどはその場で効果を実感することができるかもしれませんが、抜け毛や白髪といったトラブルは時間をかけてケアをしていかないとなかなか効果が現れません。

最低でも数か月から半年くらいは通ってみないと効果を実感することは難しいでしょう。

定期的にヘッドスパに通うのが難しい場合は自宅でできるヘッドスパがおすすめ

ヘッドスパの効果を実感したいけど、仕事が忙しかったりしてなかなか定期的に通うことができなかったり、金銭的にもキツイと感じる方もいると思います。

そこでおすすめなのが自宅でもできるヘッドスパです。

お店に通う必要もなく、手軽にヘッドスパの効果を実感することができるので、忙しい方や経済的にキツイと感じる方に試してもらいたいです。

自宅で簡単にできるヘッドスパ！正しいやり方とは

自宅でやるヘッドスパにもいくつか種類があるのですが、こちらでは比較的簡単にできるヘッドスパをご紹介していきますね。

記事内でもお伝えした「炭酸ヘッドスパ」のやり方です。

なんだかいきなりハードルが高くなったように感じるかもしれませんが、実はものすごく簡単にできます。

用意するもの

• 炭酸水(炭酸は強めの方が効果があります)
• 空のスプレーボトル

以上のものを用意するだけでいいので簡単に準備ができますよね。

やり方もものすごく簡単で…

ざっくりとした説明でしたが、たったこれだけの手順でできるのですごく簡単ですよね。

炭酸水に含まれている二酸化炭素が毛穴に詰まった汚れを浮かせてくれるので、頭皮の臭いやベタつき、抜毛に悩んでいる方には試してもらいたいです。

ちなみにもっと高い効果を得たい場合は、「炭酸シャンプー」というものを使ってみるといいですよ。

名前に通りシャンプーに炭酸が含まれていることで、皮脂汚れを浮かせつつ、頭皮に優しい成分で負担なく洗うことができるものです。

あまり知らない方も多いのですが、美容師の間では結構注目されています。

炭酸シャンプーについては別の記事で詳しくご紹介しているので、もっと詳しく知りたい方はそちらの記事も一緒にチェックしてみてください。

炭酸シャンプーをもっと知りたい方はこちらの記事へ

まとめ

こちらの記事ではヘッドスパの効果についてくわしくご紹介させていただきました。

興味はあってもちょっと敷居が高いと感じてしまったり、「料金をプラスしてまでやる価値があるのか」と思っていた方もこの記事を読んだことでヘッドスパの魅力が伝わったのではないかと思います。

まだヘッドスパをやったことがない方も、これを機に調整してみてはどうでしょうか。

髪の毛の悩みや頭皮の悩みを解消することができ、身も心もリラックスすることができるので、ぜひ一度体験してみましょう！