炭酸ヘッドスパの効果や効能とは？自宅で簡単にできる炭酸スパのやり方

最近ヘッドスパ専門店や美容室でも炭酸ヘッドスパというものが注目されていますが、試したことってありますか？

正直、「頭皮に炭酸水をかけて何かいいことでもあるの？」って感じてしまうかもしれませんが、実はものすごくいい効果がたくさんあるんです。

普段髪の毛にトリートメントやヘアオイルなどを付けてヘアケアをしている方が多いと思いますが、髪の毛だけをケアしていても意味がありません。

髪の毛が生えてくる頭皮のケアもしっかりとしてあげないと、どんどん髪はやせ細ってしまい、摩擦などの影響を受けてダメージになりやすくなってしまうんです。

ですが炭酸ヘッドスパには頭皮環境を改善していくことができるので、そういったトラブルが起きにくくなるんですよ。

そこでこちらの記事では、炭酸ヘッドスパの魅力について美容師の私が詳しくご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

この記事を読むことによって…

• 炭酸ヘッドスパの効果・効能がわかる
• お店で炭酸スパをやるときの目安の値段がわかる
• 自宅でできる炭酸スパのやり方を知ることができる
• 手軽に炭酸ヘッドスパを楽しむことができ、頭皮環境を整えることができる
• 頭皮や髪の毛の悩みが解消することができる

といったメリットがあるので、頭皮に臭いやベタつき、抜毛といった悩みを抱えている方は、悩みを解消するきっかけになると思うので、ぜひ参考にしてみてください。

炭酸ヘッドスパの特徴とは？

そもそも炭酸ヘッドスパについて、まだよくわからないという方もいるかもしれませんね。

そこでまずは炭酸ヘッドスパについて特徴などを簡単にご紹介していきます。

何もわからないまま炭酸スパをやってしまうと逆効果になってしまうかもしれないので、しっかりとチェックしていきましょう。

炭酸スパは頭皮マッサージに炭酸泉を取り入れたもの

まずヘッドスパというのは頭皮をクレンジングした後に頭皮マッサージをして、頭皮のコリをほぐし血液の流れをよくするものです。

そこに炭酸泉を取り入れることによって、クレンジングなどでは取り除くことができないような毛穴の奥に詰まった汚れをスッキリさせるスパなんですよ。

炭酸泉というのは水(お湯)に二酸化炭素が溶けたものを指していて、1リットルの水の中に二酸化炭素が0.25g(250ppm)以上含まれているものが炭酸泉と呼ばれています。

250ppmの二酸化炭素が含まれた炭酸泉が一般的ですが、お店によってはこれよりもさらに強い炭酸泉を使用することもあります。

この炭酸泉を頭皮にかけながらマッサージをしてあげることによって、通常では洗い落とすことができないような汚れもしっかりと除去することができるんです。

炭酸ヘッドスパの効果や効能

炭酸ヘッドスパの特徴についてわかったところで、ここからは炭酸ヘッドスパの効果や効能について解説していきますね。

この炭酸ヘッドスパの効果についてはたくさんあって…

といった多くの効果が期待できるんですよ。

これは先ほどご紹介した「炭酸泉」に含まれている二酸化炭素によって血行が良くなったり、毛穴に詰まった汚れを取り除くことができるからなんです。

また後程詳しくご紹介していきますが、頭皮や髪の毛を弱酸性に戻してくれることによってカラーやパーマによるダメージを最小限にしてくれる働きもあるんです。

そこで次に炭酸ヘッドスパの具体的な効能についてお伝えしていきますね。

炭酸ヘッドスパのうれしい効能

ここからは炭酸ヘッドスパの効能についてご紹介していきます。

炭酸ヘッドスパにはたくさんの効果がありますが、その効果を生み出す効能にはどのようなものがあるのかを具体的に解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。

効能その1：血液の流れをよくしてくれる

「炭酸で血液の流れがよくなるのか？」と頭の上にクエスチョンマークが浮かんでしまうかもしれませんが、呼吸をイメージしてもらうとわかりやすいかもしれません。

人は呼吸をするときに酸素を肺に取り入れて、そこから血液の流れに乗せて全身へ送り届けます。

全身に酸素を送ったときに血液はその帰り道で二酸化炭素を捕まえ、息を吐きだす際に排出していきますよね。

炭酸ヘッドスパをするとこで炭酸に含まれている二酸化炭素が頭皮の毛細血管から取り込まれ、体内では二酸化炭素を追い出そうとして血管が広がり、結果的に血行をよくしてくれるんです。

ちなみに炭酸の濃度によっても違いは出てくるのですが、炭酸濃度が濃い水に5分間手を浸けていると、普通の真水につけていたときよりも血流量が2倍以上になるという研究結果も出ているんですよ。

マッサージを一緒にすることで相乗効果がある

炭酸ヘッドスパには血液の流れをよくしてくれる効果があるということをお伝えしましたが、一緒に頭皮マッサージをしてあげることによってその効果をさらに高めることができます。

どちらにも血液の流れをよくする効果があるので、お互いに効果を高めあって相乗効果を生み出してくれるんです。

もともと頭皮に貼りめぐらされている毛細血管は髪の毛1本よりも細いものなので、血流も滞りがちになります。

炭酸泉による二酸化炭素と頭皮マッサージよって血液の流れがよくなることで、頭皮に必要な栄養や酸素が十分に行き渡りやすくなり、健康的な頭皮環境を作るサポートしてくれるんですよ。

効能その2：毛穴に詰まった汚れや老廃物を除去してくれる

炭酸ヘッドスパで使用される炭酸水はものすごく小さな気泡が発生します。

この泡が毛穴に詰まった汚れも洗い落としてくれるんです。

特にたんぱく質を吸着する働きがあり、皮脂汚れはもちろん古い角質といったものも吸着することで頭皮から発生するフケやベタつき、臭いといったトラブルを防ぐことができます。

こういった汚れはシャンプーなどでも洗い落とすことができますが、毛穴に詰まってしまった汚れはなかなか洗い落とすことが難しいんです。

時間が経って頑固にへばりつく油汚れなどをイメージするとわかりやすいかもしれませんね。

キッチンの換気扇などは油汚れがびっしりこびりついていて、洗い落とすのも一苦労してしまいますからね…。

それが頭皮でも同じように起きていると考えると正直恐ろしいです。

炭酸ヘッドスパにはそんな頑固な油汚れやたんぱく汚れなどをキレイに洗い落としてくれるだけでなく、洗剤のように汚れを溶かすような成分が含まれていないので、髪の毛や頭皮にたいして負担を与えない特徴があります。

髪の毛の汚れもしっかりと洗い落としてサラサラの髪に仕上げる

炭酸ヘッドスパはどちらかというと頭皮への効果・効能が注目されがちですが、実は髪の毛にとってもうれしい効能があるんですよ。

それが「髪の毛がサラサラになる」というものです。

頭皮から分泌された皮脂は少なからず髪の毛に付着していき、ベタつきやすくなってしまったり、普段使っているヘアケアアイテムなどが十分に洗い落とすことができず、意外と汚れているものなんです。

もちろんヘアワックスなどのスタイリング剤なども関係してきます。

こういった髪の毛に付着した汚れを炭酸ヘッドスパではキレイに洗い落とすことができるので、髪の毛もサラサラになりやすいんです。

また髪の毛の表面に汚れがなくなることによって、トリートメントやヘアオイルに含まれている栄養が髪の毛に浸透しやすくもなるんです。

効能その3：弱酸性で頭皮や髪の毛にも優しい

炭酸ヘッドスパで使用する炭酸泉のpH(ペーハー)は弱酸性です。

もともと人の肌は弱酸性で、頭皮も同じように弱酸性に保たれていることでトラブルを起こさないようにしてくれています。

もし頭皮のpHがバランスを崩してしまうと、頭皮の常在菌と呼ばれる菌が過剰に増えてしまったりして、頭皮に湿疹やかゆみ、臭いといったトラブルを起こしてしまうのでとても相性がいいんです。

パーマやヘアカラーの持ちをよくしてくれる

美容院でヘアカラーやパーマをしたときに、担当の美容師さんに炭酸スパをおすすめされたことってありませんか？

実は炭酸ヘッドスパにはうれしい効果がもうひとつあるんです。

ヘアカラーやパーマをした直後の頭皮や髪の毛というのは、薬剤の影響でアルカリ性に傾いてしまっています。

弱酸性に戻るまでは数日は必要になってくるのですが、その間は薬剤の効果が安定していないため、色落ちやパーマも落ちやすい状態になります。

ですが炭酸ヘッドスパをしてあげることによって、頭皮や髪の毛を弱酸性に戻すことができるので色持ちがよくなったり、パーマも落ちにくくなります。

もちろん頭皮もかゆみなどが起きにくくなるので試してみる価値はあると思いますよ。

炭酸スパは効果ない？

この記事を読んでいる方の中にはもしかしたら炭酸ヘッドスパを試してみたことがある方もいるかもしれませんね。

けれど先ほどご紹介した効果を実感することができないという方もいると思います。

せっかく炭酸スパをやってもらっても効果がなければただの無駄遣いになってしまいますよね。

けれどここでハッキリお伝えすると、炭酸スパに効果がないことはありません。

私自身、美容師のときにスパニストとして炭酸ヘッドスパをしてもらい、マイクロスコープを使って頭皮の状態をビフォーアフターで見たことが何度もありますが、その違いは歴然でした。

その時の画像があるので、毛穴を見てもらうとよくわかると思います。

施術前と後では毛穴の詰まり具合が全然違いますよね。

しかも頭皮の色にも違いがあります。健康的な頭皮の色は青白い色をしていて、毛穴の中がうっすらと透けているような状態なんです。

施術後は頭皮から生えている毛がうっすらと見えています。これは頭皮が健康的な状態になっている証なので、炭酸スパの効果や効能が期待できることを示しています。

じゃあどうして効果が実感できない人がいる？

効果がないと言っている方と効果を実感できている人には大きな違いがあります。

私のように効果を実感することができている人の多くは炭酸ヘッドスパを「継続してやってもらっている」ということです。

逆に効果を実感することができていない方のほとんどは「継続してやっていない」ということなんです。

特に頭皮環境が目に見えて変化が起きるまでにはものすごく時間が必要なので、定期的に炭酸スパをやってもらっていないと効果が期待できません。

やってもらった直後は頭皮の毛穴もスッキリはしますが、時間が経つにつれてまた毛穴が塞がってしまいますし、そのせいで頭皮環境が悪くなっていきます。

抜け毛や育毛効果を実感したい方であったり、髪質を改善していきたいのであれば時間をかけて定期的にヘッドスパをやってもらう必要があるんです。

とは言ってもヘッドスパの値段もわからないし、場合によっては継続することが難しい方もいるかもしれません。

そこで次はヘッドスパの料金について解説していきますね。

専門サロンや美容院での料金や時間

美容院やヘッドスパ専門店で炭酸ヘッドスパをやってもらうときに、「どれくらいの費用がかかるか…」という疑問についてお答えしていきますね。

正直値段についてはお店によってもピンからキリまでなので、正確にはお答えすることができません。

ただ目安となる値段についてはお答えできるので、わかりやすく表にしてお伝えしていきますね。

美容院	3,000～6,000円くらい
ヘッドスパ専門店	5,000～10,000円くらい

以上のような値段で施術してもらうことができます。

美容院の場合はカットやカラーなどを一緒にすることで割引になるお店なども多く、行きつけのサロンで炭酸ヘッドスパが導入されていれば一緒にやってもらうのもアリでしょう。

また専門店などではコースなどによって値段に大きな違いがあるので、予約をするときにしっかりと確認をして見るといいですよ。

ヘッドスパにかかる時間はどれくらい？

仕事などが忙しくて分刻みの生活をしている方もいるかもしれませんね。

そういった方は必要以上に時間がかかってしまうのはどうしても避けたいものです。

実際にヘッドスパをやってもらいたくても時間がものすごく必要になってしまうのであれば、しっかりと時間をつくってあげなくてはいけませんよね。

そこで炭酸ヘッドスパに必要な時間について簡単にご紹介していきます。

美容院で炭酸ヘッドスパをやってもらう場合は、20～30分くらいの時間で施術してもらうことができるので、もし一緒にカットやカラー、パーマをやってもらうつもりであれば、その時間にプラスでそれくらいの時間がかかることを意識していればOKです。

また専門店で炭酸ヘッドスパをやってもらう際は30～60分くらいを目安にしておきましょう。

専門店にはコースになっているものが多いので、美容院でやってもらうよりもちょっとだけ時間がかかってしまうので注意が必要です。

炭酸ヘッドスパの頻度はどれくらいの間隔でやるのがちょうどいい？

炭酸ヘッドスパを継続してやってもらうにしても、どれくらいの頻度でやってもらうのがちょうどいいのかも気になりますよね。

そんな頻繁に通うこともできない方がほとんどだと思いますし、どの程度の間隔でやってもらうのがいいでしょうか。

これは頭皮や髪の毛の悩みや目的に合わせて頻度を調整してみるといいですよ。

具体的には…

• 緊急度が高い悩みやトラブル
• 長期的に改善していくべき悩みがある
• 将来起こるトラブルの予防
• 心身をリラックスさせたい

といったものがあり、それぞれの悩みやトラブルによってどれくらいのペースでやってもらうのかが変わってきます。

詳しい内容については別の記事でご紹介しているので、そちらも併せてチェックしてみてください。

ヘッドスパの通う頻度についてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事へ

炭酸ヘッドスパは自宅で簡単にできる！

ここまで美容院や専門店での炭酸ヘッドスパについてお伝えしてきましたが、実は炭酸ヘッドスパは自宅でもできることを知っていましたか？

「お店に通う時間がなかったり、金銭的につらい…」

といった方にはぜひ試してもらいたいのがこの方法なんです。

ここからは自宅でできる炭酸ヘッドスパのやり方についてご紹介していきますね。

自宅で炭酸ヘッドスパをやるためには「炭酸シャンプー」をつくる！その作り方とは

自分の家で炭酸ヘッドスパをするうえで欠かすことができないのが、「炭酸シャンプー」というものです。

炭酸シャンプーは名前の通りで、炭酸が含まれたシャンプーです。

この炭酸シャンプーは自分でも作ることができるので、その作り方についてご説明していきますね。

自分で炭酸シャンプーをつくるときは…

この3つを用意するだけで簡単に作ることができます。

作り方の手順についてですが…

以上の手順で簡単に作ることができます。

とりあえず炭酸シャンプーを試してみたいという方には、まず自分でつくってみるのもおすすめですよ。

手作り炭酸シャンプーを使った炭酸ヘッドスパのやり方

こちらでは自宅で炭酸ヘッドスパを行なう流れについてご紹介していきます。

その手順については…

1. 頭皮クレンジングで皮脂などの汚れを浮かす
2. クレンジング剤(オイル)をしっかりとすすぐ
3. 手作り炭酸シャンプーを使ってマッサージするような感覚で洗う
4. トリートメントを使って髪に栄養を与える
5. 頭皮に育毛剤を使って栄養補給をしてあげる
6. ツボを意識しながら頭皮マッサージ

といった流れで行なうことができるので、意識してやってみるといいですよ。

詳しい内容についてはそれぞれ別の記事でかなり細かく解説しているので、そちらも併せてチェックしてみてください。

炭酸シャンプーはどれくらいのペース(期間)で使えばいい？

炭酸シャンプーは皮脂の洗浄力が強いものなので、毎日使うことは控えた方がいいでしょう。

毎日のように使ってしまうと頭皮が乾燥してしまい、逆にかゆみなどを引き起こす原因になることもあります。

また炭酸シャンプーによって皮脂を洗い落としすぎてしまい、頭皮が乾燥すると体がこれ以上乾燥させないように皮脂を過剰分泌することもあるので、1週間に1回くらいがちょうどいいでしょう。

もともと頭皮が乾燥気味でかゆみなどがある場合は2週間に一度くらいの間隔でやってあげて、様子を見ながら調整をしてあげるようにして使ってみるといいですよ。

自分で炭酸シャンプーをつくるメリットとデメリット

次は自分で炭酸シャンプーをつくって試すことのメリットやデメリットについてお伝えしていきます。

どんなことでもメリットやデメリットというのはあるもので、もちろん自作の炭酸シャンプーにも存在します。

どちらもしっかりと理解したうえで試していきましょう。

炭酸シャンプーを自作した場合のメリット

まずはメリットですが、やはりコスパがとても優れていることです。

お店でやってもらうとすると数千円くらい必要になってしまいますが、自分でやる場合は1回あたり数十円～100円ちょっとくらいで済ますことができます。

ビックリするくらいランニングコストがちがってきまよね(笑)

また自分の好きなタイミングで炭酸ヘッドスパを行なうことができるので、時間に追われたりしないということもメリットになります。

時間がなかったり金銭的に毎回やってもらうのは厳しい方にはものすごく大きなメリットになりますね。

炭酸シャンプーを自作した場合のデメリット

次はデメリットについてお伝えしていきます。

時間や金銭的なメリットはありますが、炭酸水に含まれている炭酸濃度に違いがあるため効果がものすごく低いんです。

なので実際にお店でやってもらうよりも効果は薄いということは忘れてはいけません。

また炭酸水は容器を何度も開け閉めしているうちに抜けていってしまうので、効果はどんどん落ちていきます。

しかも作り置きもできないので、その都度作らないといけないデメリットがあるんです。

あとは使用しているシャンプーですが、ヘッドスパ向けのシャンプーではないことがほとんどなので、想ったような効果を実感できない可能性があります。

炭酸シャンプーは購入できる！

自作の炭酸シャンプーについてメリットやデメリットをご紹介してきましたが、実際にどんな感じなのかを試す分にはいいかもしれませんが、効果を求めるのであればあまり有効的なものではないですよね。

なので私がおすすめしたいのが「炭酸シャンプー」です。

もちろん自作ではなく商品として販売されているものですよ(笑)

商品として販売されている炭酸シャンプーは中の気圧が一定になるような設計になっていますし、使っても炭酸が抜けてしまうことはありません。

自作よりもランニングコストが少しだけ高くなってしまうかもしれませんが、炭酸ヘッドスパは毎日するものではないので、そこまでコスパは悪くないでしょう。

それに頭皮や髪の毛に必要な成分もしっかりと配合されているので、自作よりも高い効果を実感することができます。

おすすめの炭酸シャンプーについてまとめた記事があるので、そちらの記事も併せてチェックしてみてください。

まとめ

こちらの記事では炭酸ヘッドスパの効果や効能についてご紹介させていただきました。

頭皮や髪の毛に悩みを抱えている方は多くいると思いますが、炭酸ヘッドスパにはそういった悩みを解消する効果や効能があります。

時間や金銭的に余裕があればお店で施術してもらうことをおすすめします。

もしどうしても時間がない、お金がない…といった理由でお店でヘッドスパをやることができない方は自作で炭酸シャンプーを試してみたり、炭酸シャンプーを購入して気軽に効果を体感してみるといいですよ。